https://volksversand.de/ Volksversand Versandapotheke - Sport & Fitness de-de Wed, 06 May 2026 00:06:05 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/bewegung-und-gesundheit-ein-untrennbares-paar https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/bewegung-und-gesundheit-ein-untrennbares-paar Bewegung und Gesundheit gehören zusammen, das ist eine Binsenweisheit – allerdings eine, die von vielen Sportmuffeln nur zu gerne ignoriert wird. Doch selbst wenn die Notwendigkeit zur körperlichen Betätigung grundsätzlich akzeptiert wird, wird die theoretische Erkenntnis nich... Sport & Fitness Fri, 12 Mar 2021 10:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/sportverletzungen-wichtige-infos-fuer-sportler https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/sportverletzungen-wichtige-infos-fuer-sportler Regelmäßige Bewegung ist gut und wichtig, Sport stärkt Muskeln, Herz und Kreislauf und gehört für viele Menschen nahezu selbstverständlich zum Alltag. Doch nicht nur Profisportler, auch fleißige Amateure haben bisweilen mit Sportverletzungen zu kämpfen. Kommt es zu Verletzunge... Sport & Fitness Thu, 19 Nov 2020 15:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/was-ist-pilates-praktische-informationen-und-tipps-fuer-anfaenger https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/was-ist-pilates-praktische-informationen-und-tipps-fuer-anfaenger Sport ist wichtig für die Gesundheit und Lebensqualität, das ist keine Neuigkeit. Der Schritt von der theoretischen Erkenntnis in die praktische Umsetzung fällt vielen Menschen allerdings schwer. Welche Übungen helfen dem Körper am besten, welches Training bietet den wirksamst... Sport & Fitness Thu, 05 Nov 2020 15:15:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/wandern-fuer-eine-bessere-gesundheit https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/wandern-fuer-eine-bessere-gesundheit Das Lied kennen wir alle: „Das Wandern ist des Müllers Lust …“ Ein fröhliches Lied, bei dem uns das Herz aufgeht. Ein Volkslied – und wie so oft hat Volkes Stimme ins Volle getroffen. Wandern ist nämlich gut für die Gesundheit und fürs Gemüt. Es ist Wohlbefinden pur, stärkt di... Sport & Fitness Wed, 12 Sep 2018 10:30:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/l-arginin https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/l-arginin Herz-Kreislaufstörungen, Arterienverkalkung, Bluthochdruck - dieses tödliche "Trio infernal" steht an der Spitze der Todesursachen und Millionen Menschen leiden darunter. Nun hört man seit einiger Zeit immer wieder, dass der Wirkstoff L-Arginin im Kampf gegen diese Volkskrankh... Sport & Fitness Tue, 04 Sep 2018 16:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/entspannungstraining-und-atemuebungen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/entspannungstraining-und-atemuebungen Beruf, Familie, Hobby und Freunde – alles unter einen Hut zu bekommen ist nicht immer leicht. Oft hetzen wir durch den Alltag und haben viele Dinge gleichzeitig im Kopf. Zeit zur Ruhe zu kommen und durchzuatmen bleibt oft aus. Lesen Sie hier wie Sie die Waage zwischen Stress u... Sport & Fitness Wed, 15 Aug 2018 07:30:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/verspannungen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/verspannungen Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind keine Seltenheit. Vielleicht kennen Sie es auch: Nach stundenlangem Sitzen im Büro oder ungewohnten Hausarbeiten schmerzt der Nacken und fühlt sich hart und verspannt an. Wie entstehen diese lästigen Verspannungen und wie kann ... Sport & Fitness Tue, 14 Aug 2018 10:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/sommersport-die-besten-sommersportarten-fuer-ihre-fitness https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/ernaehrung-bewegung/sport-fitness/sommersport-die-besten-sommersportarten-fuer-ihre-fitness Sport bereichert das Leben vieler Menschen und sorgt für einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag. Gerade im Sommer zieht es viele Aktive ins Schwimmbad, aufs Bike oder in den kühlen Wald zum Laufen. Aus diesem Grund stellen wir Ihnen die Sportarten Laufen, Schwimmen ... Sport & Fitness Mon, 30 Jul 2018 10:30:00 +0200