https://volksversand.de/ Volksversand Versandapotheke - Seelisches Wohlbefinden de-de Fri, 22 May 2026 01:04:59 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/baldrian-oder-melatonin-welcher-wirkstoff-hilft-besser-bei-einschlafproblemen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/baldrian-oder-melatonin-welcher-wirkstoff-hilft-besser-bei-einschlafproblemen Viele Menschen suchen bei Schlafproblemen nach einer natürlichen Hilfe – besonders Baldrian und Melatonin stehen dabei im Fokus. Doch worin unterscheiden sich die beiden Wirkstoffe, und welches Mittel passt besser zu Ihren Bedürfnissen? Unser Ratgeber beleuchtet die Unterschie... Seelisches Wohlbefinden Wed, 02 Apr 2025 15:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/innerliches-zittern-symptome-ursachen-und-bewaeltigungsstrategien https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/innerliches-zittern-symptome-ursachen-und-bewaeltigungsstrategien Leiden Sie häufiger unter einem unangenehmen Kribbeln oder Summen im Körper, das schwer zu erklären ist? Dieses Phänomen kann verschiedene Ursachen haben, die von Stress bis zu gesundheitlichen Problemen reichen. Was genau dahinter steckt, und wie können Sie ein innerliches Zi... Seelisches Wohlbefinden Mon, 02 Sep 2024 14:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/ich-kann-nicht-schlafen-tipps-zum-durch-und-einschlafen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/ich-kann-nicht-schlafen-tipps-zum-durch-und-einschlafen Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben regelmäßig Probleme mit dem Einschlafen bzw. Durchschlafen. Solche Ein- und Durchschlafstörungen können für die Betroffenen sehr belastend sein. Der Schlafmangel und die Unterbrechungen beeinträchtigen die Erholung von Körp... Seelisches Wohlbefinden Wed, 24 Jan 2024 13:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/was-ist-melatonin-alles-rund-um-das-schlafhormon-einfach-erklaert https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/was-ist-melatonin-alles-rund-um-das-schlafhormon-einfach-erklaert Leiden auch Sie unter Schlafstörungen? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein, denn Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Ob beruflich oder privat, Stress scheint ein unvermeidlicher Alltagsbegleiter zu sein und kostet uns Nerven und ... Seelisches Wohlbefinden Fri, 17 Dec 2021 08:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/winterdepression-oder-winterblues-wege-aus-dem-saisonalen-stimmungstief https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/winterdepression-oder-winterblues-wege-aus-dem-saisonalen-stimmungstief Gerade im Herbst oder Winter, wenn die Tage kürzer werden, sorgt die zunehmende Dunkelheit draußen immer öfter auch für eine gedrückte Stimmung in unseren Köpfen. Zwei Phänomene sind damit verbunden: der Winterblues und die Winterdepression. Diese saisonalen Tiefs der eigenen ... Seelisches Wohlbefinden Thu, 11 Nov 2021 13:45:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/gedankenkreisen-wenn-gedanken-nicht-gehen-wollen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/gedankenkreisen-wenn-gedanken-nicht-gehen-wollen Die Gedanken sind frei. Manchmal jedoch, wenn sie sich festsetzen, nicht mehr loslassen, uns einnehmen, uns permanent beschäftigen, sind sie störend. Gedanken entstehen im Gehirn des Menschen, sie gehören zum Leben. Bewusstes Nachdenken ist notwendig, wenn es zum Beispiel daru... Seelisches Wohlbefinden Mon, 12 Apr 2021 13:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/staendig-muede-ursachen-von-erschoepfung-und-tipps-gegen-stoerende-muedigkeitsbeschwerden https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/staendig-muede-ursachen-von-erschoepfung-und-tipps-gegen-stoerende-muedigkeitsbeschwerden Jeder kennt das: eigentlich sollte man sich konzentrieren, aber plötzlich wird man von lästiger Müdigkeit überfallen und das Denken oder Arbeiten fällt schwer. Normalerweise geht diese müde Phase nach einer Ruhepause rasch wieder vorbei. Wenn die Müdigkeit aber nicht vergeht u... Seelisches Wohlbefinden Tue, 09 Feb 2021 07:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/reizueberflutung-definition-symptome-und-tipps-fuer-den-alltag https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/reizueberflutung-definition-symptome-und-tipps-fuer-den-alltag Lichter, Töne, Farben, Gerüche und Aromen werden in der Werbung gerne als Explosion der Sinne beworben – für hochsensible Menschen kann dieser Schwall an Reizen allerdings zu einem unangenehmen Zustand führen, der sie im Alltag überfordert. ... Seelisches Wohlbefinden Thu, 05 Nov 2020 15:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/resilienz-besondere-faehigkeit-mit-nachhaltiger-wirkung https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/resilienz-besondere-faehigkeit-mit-nachhaltiger-wirkung Resilienz ist vielen Menschen noch kein Begriff, aber die Beschäftigung mit diesem faszinierenden und wichtigen Thema lohnt sich sehr: Resilienz ist gewissermaßen das geistige Schutzschild des Körpers, eine innere Widerstandskraft, die zur Bewältigung täglicher Herausforderung... Seelisches Wohlbefinden Thu, 15 Oct 2020 12:30:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/anzeichen-einer-depression-so-erkennen-sie-die-krankheit https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/anzeichen-einer-depression-so-erkennen-sie-die-krankheit Depressionen sind ein Volksleiden und galten lange Zeit als Tabuthema. Auch wenn die Krankheit immer bekannter und auch gesellschaftsfähiger wird, ist sie längst noch nicht in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Dabei ist es höchste Zeit, sich mit dem wichtigen Thema Depres... Seelisches Wohlbefinden Wed, 20 May 2020 06:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/phaenomen-fruehjahrsmuedigkeit-was-steckt-hinter-der-wetterbedingten-mattigkeit https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/phaenomen-fruehjahrsmuedigkeit-was-steckt-hinter-der-wetterbedingten-mattigkeit Sonnenschein, Vogelgezwitscher und laue Lüftchen –der Frühling naht. Und doch ist das die Jahreszeit, in der es bei manchen Menschen zu Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder gereizter Stimmung kommen kann. Wenn Sie im Frühjahr unter Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen l... Seelisches Wohlbefinden Fri, 24 Apr 2020 04:45:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/achtsamkeitsuebungen-fuer-mehr-gelassenheit https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/achtsamkeitsuebungen-fuer-mehr-gelassenheit In diesem Ratgeber-Artikel geht es um Achtsamkeit. Vielleicht haben Sie schon von Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen gehört oder gelesen. Unzählige Artikel in Zeitschriften handeln von Achtsamkeit. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Büchern, die zum Thema Achtsamkeit verf... Seelisches Wohlbefinden Wed, 01 Apr 2020 06:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/positiv-denken-warum-positive-menschen-gluecklicher-leben https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/positiv-denken-warum-positive-menschen-gluecklicher-leben Ob in Frauenzeitschriften, Achtsamkeits-Podcasts oder Lebensratgebern: Positives Denken wird überall als unverzichtbare Basis für ein gesundes, glückliches Leben angesehen. Doch stimmt das tatsächlich? Und wenn ja, warum ist das so? Warum sind positiv gestimmte Menschen, die j... Seelisches Wohlbefinden Mon, 30 Mar 2020 06:00:00 +0200 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/stressbewaeltigung-im-alltag-die-besten-tipps https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/stressbewaeltigung-im-alltag-die-besten-tipps Stress ist im modernen Zeitalter allgegenwärtig und belastet viele Menschen stark. Falls auch Sie derzeit häufig gestresst sind, ist das jedoch kein Grund zur Sorge – es bedeutet keinesfalls, dass Sie auch in Zukunft dauerhaft unter Stress leiden müssen! In diesem Artikel verr... Seelisches Wohlbefinden Fri, 20 Mar 2020 06:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/burnout-therapie-diagnose-was-kommt-danach-2/2 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/burnout-therapie-diagnose-was-kommt-danach-2/2 Die Diagnose ist klar und wie geht es nun weiter? Um Burnout-Patienten aus ihrer prekären Lage zu befreien ist schnelles Handeln nötig. Die gute Nachricht: Hilfe ist möglich! Welche Ansätze es in der modernen Burnout-Therapie gibt und wie die Behandlungsmethoden genau aussehen... Seelisches Wohlbefinden Thu, 20 Feb 2020 08:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/burnout-symptome-mehr-als-nur-erschoepfung-1/2 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/burnout-symptome-mehr-als-nur-erschoepfung-1/2 In unserem großen Online-Ratgeber rund um das Thema Burnout beleuchten wir die Krankheit und ihre Folgen ausführlich. Lesen Sie hier alles über das Burnout-Syndrom vom Verdachtsmoment über die Diagnose bis hin zu Therapieangeboten. Den Anfang macht Teil 1, wo sich ... Seelisches Wohlbefinden Thu, 13 Feb 2020 08:00:00 +0100 https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/angst-vor-aufzuegen-wir-helfen-ihnen https://volksversand.de/ratgeber/gesundheitsblog/gesundheit/seelisches-wohlbefinden/angst-vor-aufzuegen-wir-helfen-ihnen Gehören Sie auch zu den Menschen, die vor einem Fahrstuhl stehend sagen: „Ach, ich steige lieber die Treppen hoch. Das ist gesünder, als mit dem Aufzug zu fahren“? ... Seelisches Wohlbefinden Wed, 24 Oct 2018 11:45:00 +0200