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Unser Gesundheitsblog: Profi-Tipps und Infos für ein gesundes Leben

Unser Gesundheitsblog versorgt Sie mit den wichtigsten Infos rund um Ihre Gesundheit. Jeder Ratgeber enthält praktische Informationen und Tipps zu speziellen Gesundheitsaspekten und dient Ihnen als wertvolle Orientierung für einen gesunden Alltag. Durchstöbern Sie die aktuellen Beiträge in unserem Gesundheitsblog und profitieren Sie von unserem Experten-Know-how!

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Unser Gesundheitsblog: Profi-Tipps und Infos für ein gesundes Leben

Unser Gesundheitsblog versorgt Sie mit den wichtigsten Infos rund um Ihre Gesundheit. Jeder Ratgeber enthält praktische Informationen und Tipps zu speziellen Gesundheitsaspekten und dient Ihnen als wertvolle Orientierung für einen gesunden Alltag. Durchstöbern Sie die aktuellen Beiträge in unserem Gesundheitsblog und profitieren Sie von unserem Experten-Know-how!

Ich kann nicht schlafen: Tipps zum durch- und einschlafen

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und haben regelmäßig Probleme mit dem Einschlafen bzw. Durchschlafen. Solche Ein- und Durchschlafstörungen können für die Betroffenen sehr belastend sein. Der Schlafmangel und die Unterbrechungen beeinträchtigen die Erholung von Körper und Geist in der Nacht. ....

Was hilft gegen Bauchschmerzen?

Es grummelt, es zwickt, es beißt und manchmal überfällt uns ein äußerst schmerzhafter Krampf: Wir haben Bauschmerzen. Es gibt keinen Menschen, der nicht hin und wieder unter diesen oft krampfartigen Schmerzen gelitten hat oder leidet. Bauschmerzen haben schon Babys und Schmerzen im Bauch haben auch alte Menschen. Die Ursachen dafür ...
Wechseljahresbeschwerden fallen bei jeder Frau unterschiedlich aus. Erfahren Sie in diesem Beitrag die wichtigsten Informationen und Tipps im Umgang mit Wechseljahresbeschwerden.
Tags: Frauenleiden

Eisenmangel: Wenn dem Körper ein lebenswichtiges Element fehlt

Eisenmangel ist eine weitverbreitete Mangelerscheinung, von der rund 30% aller Menschen betroffen sind. Häufig bleibt der Eisenmangel in frühen Phasen unentdeckt und zeigt sich erst im Verlauf anhand seiner klassischen Symptome, wie etwa anhaltender Müdigkeit und Konzentrationsproblemen. Wird der Eisenmangel nicht behandelt, kann er im späteren Stadium zu einer Blutarmut (Eisenmangelanämie) führen. In diesem Ratgebertext haben wir die wichtigsten Fakten rund um den Eisenmangel für Sie zusammengetragen.
Tags: Ernährung

Schwaches Immunsystem: Ursachen, Symptome und Tipps zur Stärkung

Wer ein geschwächtes Immunsystem hat, leidet unter einer Abwehrschwäche und demzufolge oftmals unter einer höheren Infektanfälligkeit. Erkrankungen wie Grippe, eine starke Erkältung mit Schnupfen, Husten und Halsschmerzen oder ein Magen-Darm-Infekt treten bei Menschen mit Immunschwäche deshalb deutlich häufiger auf als bei anderen Menschen...
Kinderwunsch, Schwangerschaft und Stillzeit – für jede Frau eine aufregende Zeit! Jetzt möchten Sie alles richtig machen und fragen sich vielleicht, welche Nährstoffe für Ihren Körper nun wichtig und vor allem notwendig sind. Für die Gesundheit von Mutter und Kind sind sowohl eine gesunde und ausgewogene Ernährung als auch ein gesunder Lebensstil entscheidend – sie helfen obendrein ...

Sonnenallergie vorbeugen: So gelingt es

Sommer, Sonne, Urlaub – und endlich das erste Sonnenbad! Aber dann juckt bald darauf die Haut und es bilden sich unschöne rote Flecken, Bläschen, Pusteln oder Knötchen! Das könnte eine sogenannte Sonnenallergie sein. Und jetzt? Erfahren Sie bei uns, was eine Sonnenallergie ist und ...
Ein einseitiger, juckender Hautausschlag mit starken Schmerzen – das könnte eine Gürtelrose sein. Manchmal zieht sich der Hautausschlag in einem Streifen von der Wirbelsäule bis zum Bauch. Daher stammt die Bezeichnung „Gürtelrose“. Auftreten kann die Gürtelrose aber auch an jeder anderen Stelle des Körpers, beispielsweise im Gesicht. Die Infektion sollte nicht auf die leichte Schulter genommen ...
Tags: Haut
Ein Schmerz am After wie aus dem Nichts und ein plötzlich entstandener Knoten – Sie könnten an einer Analthrombose leiden. Nicht immer ist es leicht, sie von Hämorrhoiden zu unterscheiden. Die Analthrombose erkennen Sie an dem schmerzhaften, prallen, bläulichen Knoten am After, der spontan auftritt. Das Gute – meist verschwindet ...
Treten Juckreiz, Nässen oder Brennen am After auf, fühlt sich das nicht nur unangenehm an, sondern ist vielen Betroffenen auch peinlich. Manchmal kommt es obendrein zu Blutungen beim oder nach dem Stuhlgang. Diese Symptome deuten auf ein Hämorrhoidalleiden hin. Ursache dafür sind meist vergrößerte ...
Fast jeder hat es schon einmal erlebt – der Kopf brummt, ein Zahn schmerzt, die Menstruationsbeschwerden quälen oder das Kind hat Fieber. In der Apotheke sind gegen solche Beschwerden zum Glück rezeptfreie Medikamente erhältlich. Die bekanntesten sind Acetylsalicylsäure (ASS), Ibuprofen und Paracetamol. Erfahren Sie hier, welches Schmerzmittel bei welchen Schmerzen ...

Blähungen: Von den Ursachen zur gezielten Behandlung

Blähungen unterschiedlicher Ursachen sind für viele Menschen ein unerwünschter Begleiter in verschiedenen Lebensphasen: Vom Baby bis zum Senior sind alle Altersgruppen betroffen. Meist wird nicht über das als peinlich empfundene Phänomen gesprochen, sondern darauf gewartet, dass die Beschwerden im Darm von selbst wieder abklingen. Bei gewöhnlichen Auslösern wie Stress oder ...

Hausapotheke Baby: Gut gerüstet für alle Fälle

Beim Thema Hausapotheke denken viele zuerst an die üblichen Mittel zur Linderung von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erbrechen und Durchfall sowie Erkältungen. Doch wie steht es um die Hausapotheke für Babys und Kinder? Und was gehört rein, in die Hausapotheke für Baby ...

Sonnenstich bei Kindern: Ursachen, Symptome, Behandlung

Gerade im Sommer bei warmen Temperaturen verbringen Sie und Ihre Kinder deutlich mehr Zeit an der frischen Luft und genießen ausgelassen das tolle Wetter draußen. Beim Toben, Spielen, Schwimmen oder Eisessen können allerdings hohe Temperaturen schnell gefährlich werden. Insbesondere Kinder reagieren empfindlich, wenn sie sich zu lange in der Sonne ...

Krätze: Hausmittel und Tipps zur Behandlung im Überblick

Die Krätze (auch Scabies oder Skabies genannt) ist eine ansteckende Hautkrankheit, die mit starkem Juckreiz und Ausschlag verbunden ist. Krätze kann jeden treffen, trotzdem leiden die betroffenen Menschen meist unter starken Schamgefühlen und ziehen es vor, nicht über ihr Leiden zu sprechen – zu groß ist die Angst vor einer möglichen Ansteckung. Dabei ist eine Behandlung der Krätze in der Regel ...

Ist eine Blasenentzündung ansteckend?

Ja, eine Blasentenzündung ist grundsätzlich ansteckend, allerdings ist die Gefahr durch eine direkte Infektion eher gering. Übertragen wird sie in vielen Fällen durch Geschlechtsverkehr. Am meisten betroffen sind hiervon Frauen. Aber auch eine Schmiereninfektion kann Ursache für die Übertragung der Erreger, etwa wenn sie auf dem Toilettensitz haften bleiben und beim Toilettengang in die Harnröhre einer anderen Person gelangen, sein. In den folgenden Abschnitten möchten wir ...

Was sind Mikronährstoffe? Alle Informationen zur gesunden Ernährung

Als Mikronährstoffe werden Vitamine und Mineralstoffe bezeichnet, die zahlreiche lebensnotwendige Eigenschaften besitzen. Obwohl sie dem Körper anders als Makronährstoffe keine Energie liefern, erhalten sie wegen ihrer bedeutenden Rolle häufig die Beifügung „essenziell". Die meisten...
Tags: Ernährung

Eingewachsene Nägel: Was kann ich tun?

Eingewachsene Nägel gehören für viele Menschen zu einer Erfahrung, die mit starken Schmerzen und Beschwerden verbunden sein kann. Eine schnelle Behandlung ist notwendig, um eine Operation nach Möglichkeit zu vermeiden. Doch keine Sorge: Eingewachsene Nägel sind ein weit verbreitetes Phänomen, für das sich niemand ...
Die Haut ist das größte und vielseitigste Organ des menschlichen Körpers. Sie erfüllt eine unverzichtbare Schutzfunktion und agiert als wichtiges Sinnesorgan. Bei überempfindlicher Haut ist die lebenswichtige Funktionalität der Haut mitunter spürbar beeinträchtigt, was den Alltag der Betroffenen ebenfalls stark einschränken bzw. belasten ...

Schwangerschaftsschnupfen erkennen und behandeln: Die besten Tipps

Zu den weniger bekannten, aber doch weit verbreiteten Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft zählt der Schwangerschaftsschnupfen, der auch Schwangerschaftsrhinitis genannt wird. Tatsächlich ist diese besondere Art von Schnupfen sogar eine der häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden, da sie mit den weiblichen Hormonen in Verbindung steht. Dieser Ratgeber unserer ...
Es ist kalt, es ist nass, es ist einfach „bäh“. Und jedes Jahr dasselbe Problem: Sie haben in der Winterzeit immer kalte Füße. Es ist, als würden Sie auf Eiszapfen laufen. Das ist unangenehm und keineswegs harmlos. Denn immer kalte Füße sind sehr oft Symptome für Krankheiten, vor allem dann, wenn Sie auch im Sommer daran leiden.....

Was ist Melatonin? Alles rund um das Schlafhormon einfach erklärt

Leiden auch Sie unter Schlafstörungen? Mit diesem Problem sind Sie nicht allein, denn Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Ein- oder Durchschlafstörungen. Ob beruflich oder privat, Stress scheint ein unvermeidlicher Alltagsbegleiter zu sein und kostet uns Nerven und raubt uns den Schlaf. Rasch folgt der Griff zu Tabletten, die beim Schlafen helfen sollen. Medikamente, wie verschreibungspflichtige Schlafmittel,...
Gerade im Herbst oder Winter, wenn die Tage kürzer werden, sorgt die zunehmende Dunkelheit draußen immer öfter auch für eine gedrückte Stimmung in unseren Köpfen. Zwei Phänomene sind damit verbunden: der Winterblues und die Winterdepression. Diese saisonalen Tiefs der eigenen Stimmung kommen allerdings meist nicht nur mit schlechter Laune und trüben Gedanken ...

Wie gesund ist Ingwer und was macht das Superfood besonders?

Ingwer wird in der Werbung oft als Wunderknolle oder Immunbooster bezeichnet und erfreut sich deswegen als Superfood immer größerer Beliebtheit. Einen regelrechten Hype erleben daher primär Trendgetränke wie Ingwertees, Ingwershots oder auch die sagenumwobene „Goldene Milch“. Doch stellt sich in einer Zeit, in der Trends genauso schnell ...
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