Schmerztagebuch
Schmerzen beeinflussen den Alltag oft erheblich und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Wetter oder Bewegung verstärkt werden. Um Muster und Zusammenhänge besser zu erkennen, kann ein Schmerztagebuch eine wertvolle Unterstützung sein.
Unser Schmerztagebuch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden strukturiert festzuhalten – mit Angaben zu Schmerzintensität, -art und -lokalisation sowie Einflussfaktoren wie Schlaf, Ernährung oder Medikamente. Eine Jahresübersicht erleichtert die Erkennung langfristiger Muster.
Notfallkarte für Ihr Portemonnaie
Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Mit einer Notfallkarte haben Ersthelfer, Rettungssanitäter und Ärzte sofort Zugriff auf entscheidende Informationen wie Vorerkrankungen, wichtige Medikamenten und mehr.
Unsere Notfallkarte bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Gesundheitsdaten übersichtlich festzuhalten. So stellen Sie sicher, dass im Notfall schnell und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Blutdruck-Messwerte tracken
Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das regelmäßige Blutdruckmessen besonders wichtig, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten und so Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt möglichst vorzubeugen. So kann die Behandlung gezielt angepasst und überwacht werden.
Im Blutdruck-Tagebuch können die gemessenen Werte zusammen mit Datum, Uhrzeit und Notizen zu Stress, Bewegung oder besonderen Ereignissen festgehalten werden. Auch Durchschnittswerte lassen sich eintragen, um Schwankungen besser zu erkennen und mit dem Arzt auszuwerten.
Zahnputzanleitung für Kinder
Mit unserem Zahnputz-Abenteuer wird das tägliche Zähneputzen zum spielerischen Vergnügen. Die Anleitung wurde speziell für Kinder entwickelt und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre Zahnpflege-Routine. Ob zu Hause im Badezimmer oder im Kindergarten – die Zahnputzanleitung lässt sich ganz einfach aufhängen und bei Bedarf für eine längere Haltbarkeit auch einlaminieren.
Richtiges Händewaschen - eine Anleitung für Kinder
Mit unserer fröhlichen Händewasch-Anleitung lernen Kinder spielerisch, wie wichtig gründliches Händewaschen ist – und wie es richtig geht. Die liebevoll gestaltete Anleitung eignet sich perfekt zum Aufhängen im Badezimmer, in der Schule oder im Kindergarten. Sie kann auch laminiert werden und hilft so dabei, aus Händewaschen eine einfache und feste Alltagsroutine zu machen.
Reiseapotheke Checkliste
Die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann starten – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Unsere praktische Checkliste hilft Ihnen dabei, an alles Wichtige zu denken: Von Medikamenten über Verbandsmaterial bis hin zu Sonnenschutz und Mückenspray. Lassen Sie es nicht darauf ankommen - im Ausland sind Medikamente häufig teuer oder schwer erhältlich. Gehen Sie kein Risiko ein und reisen Sie mit einem sicheren Gefühl!
Schmerztagebuch
Schmerzen beeinflussen den Alltag oft erheblich und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Wetter oder Bewegung verstärkt werden. Um Muster und Zusammenhänge besser zu erkennen, kann ein Schmerztagebuch eine wertvolle Unterstützung sein.
Unser Schmerztagebuch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden strukturiert festzuhalten – mit Angaben zu Schmerzintensität, -art und -lokalisation sowie Einflussfaktoren wie Schlaf, Ernährung oder Medikamente. Eine Jahresübersicht erleichtert die Erkennung langfristiger Muster.
Notfallkarte für Ihr Portemonnaie
Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Mit einer Notfallkarte haben Ersthelfer, Rettungssanitäter und Ärzte sofort Zugriff auf entscheidende Informationen wie Vorerkrankungen, wichtige Medikamenten und mehr.
Unsere Notfallkarte bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Gesundheitsdaten übersichtlich festzuhalten. So stellen Sie sicher, dass im Notfall schnell und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Blutdruck-Messwerte tracken
Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das regelmäßige Blutdruckmessen besonders wichtig, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten und so Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt möglichst vorzubeugen. So kann die Behandlung gezielt angepasst und überwacht werden.
Im Blutdruck-Tagebuch können die gemessenen Werte zusammen mit Datum, Uhrzeit und Notizen zu Stress, Bewegung oder besonderen Ereignissen festgehalten werden. Auch Durchschnittswerte lassen sich eintragen, um Schwankungen besser zu erkennen und mit dem Arzt auszuwerten.
Zahnputzanleitung für Kinder
Mit unserem Zahnputz-Abenteuer wird das tägliche Zähneputzen zum spielerischen Vergnügen. Die Anleitung wurde speziell für Kinder entwickelt und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre Zahnpflege-Routine. Ob zu Hause im Badezimmer oder im Kindergarten – die Zahnputzanleitung lässt sich ganz einfach aufhängen und bei Bedarf für eine längere Haltbarkeit auch einlaminieren.
Richtiges Händewaschen - eine Anleitung für Kinder
Mit unserer fröhlichen Händewasch-Anleitung lernen Kinder spielerisch, wie wichtig gründliches Händewaschen ist – und wie es richtig geht. Die liebevoll gestaltete Anleitung eignet sich perfekt zum Aufhängen im Badezimmer, in der Schule oder im Kindergarten. Sie kann auch laminiert werden und hilft so dabei, aus Händewaschen eine einfache und feste Alltagsroutine zu machen.
Reiseapotheke Checkliste
Die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann starten – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Unsere praktische Checkliste hilft Ihnen dabei, an alles Wichtige zu denken: Von Medikamenten über Verbandsmaterial bis hin zu Sonnenschutz und Mückenspray. Lassen Sie es nicht darauf ankommen - im Ausland sind Medikamente häufig teuer oder schwer erhältlich. Gehen Sie kein Risiko ein und reisen Sie mit einem sicheren Gefühl!
Schmerztagebuch
Schmerzen beeinflussen den Alltag oft erheblich und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Wetter oder Bewegung verstärkt werden. Um Muster und Zusammenhänge besser zu erkennen, kann ein Schmerztagebuch eine wertvolle Unterstützung sein.
Unser Schmerztagebuch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden strukturiert festzuhalten – mit Angaben zu Schmerzintensität, -art und -lokalisation sowie Einflussfaktoren wie Schlaf, Ernährung oder Medikamente. Eine Jahresübersicht erleichtert die Erkennung langfristiger Muster.
Notfallkarte für Ihr Portemonnaie
Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Mit einer Notfallkarte haben Ersthelfer, Rettungssanitäter und Ärzte sofort Zugriff auf entscheidende Informationen wie Vorerkrankungen, wichtige Medikamenten und mehr.
Unsere Notfallkarte bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Gesundheitsdaten übersichtlich festzuhalten. So stellen Sie sicher, dass im Notfall schnell und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Blutdruck-Messwerte tracken
Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das regelmäßige Blutdruckmessen besonders wichtig, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten und so Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt möglichst vorzubeugen. So kann die Behandlung gezielt angepasst und überwacht werden.
Im Blutdruck-Tagebuch können die gemessenen Werte zusammen mit Datum, Uhrzeit und Notizen zu Stress, Bewegung oder besonderen Ereignissen festgehalten werden. Auch Durchschnittswerte lassen sich eintragen, um Schwankungen besser zu erkennen und mit dem Arzt auszuwerten.
Zahnputzanleitung für Kinder
Mit unserem Zahnputz-Abenteuer wird das tägliche Zähneputzen zum spielerischen Vergnügen. Die Anleitung wurde speziell für Kinder entwickelt und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre Zahnpflege-Routine. Ob zu Hause im Badezimmer oder im Kindergarten – die Zahnputzanleitung lässt sich ganz einfach aufhängen und bei Bedarf für eine längere Haltbarkeit auch einlaminieren.
Schmerztagebuch
Schmerzen beeinflussen den Alltag oft erheblich und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Wetter oder Bewegung verstärkt werden. Um Muster und Zusammenhänge besser zu erkennen, kann ein Schmerztagebuch eine wertvolle Unterstützung sein.
Unser Schmerztagebuch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden strukturiert festzuhalten – mit Angaben zu Schmerzintensität, -art und -lokalisation sowie Einflussfaktoren wie Schlaf, Ernährung oder Medikamente. Eine Jahresübersicht erleichtert die Erkennung langfristiger Muster.
Notfallkarte für Ihr Portemonnaie
Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Mit einer Notfallkarte haben Ersthelfer, Rettungssanitäter und Ärzte sofort Zugriff auf entscheidende Informationen wie Vorerkrankungen, wichtige Medikamenten und mehr.
Unsere Notfallkarte bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Gesundheitsdaten übersichtlich festzuhalten. So stellen Sie sicher, dass im Notfall schnell und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Blutdruck-Messwerte tracken
Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das regelmäßige Blutdruckmessen besonders wichtig, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten und so Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt möglichst vorzubeugen. So kann die Behandlung gezielt angepasst und überwacht werden.
Im Blutdruck-Tagebuch können die gemessenen Werte zusammen mit Datum, Uhrzeit und Notizen zu Stress, Bewegung oder besonderen Ereignissen festgehalten werden. Auch Durchschnittswerte lassen sich eintragen, um Schwankungen besser zu erkennen und mit dem Arzt auszuwerten.
Zahnputzanleitung für Kinder
Mit unserem Zahnputz-Abenteuer wird das tägliche Zähneputzen zum spielerischen Vergnügen. Die Anleitung wurde speziell für Kinder entwickelt und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre Zahnpflege-Routine. Ob zu Hause im Badezimmer oder im Kindergarten – die Zahnputzanleitung lässt sich ganz einfach aufhängen und bei Bedarf für eine längere Haltbarkeit auch einlaminieren.
Richtiges Händewaschen - eine Anleitung für Kinder
Mit unserer fröhlichen Händewasch-Anleitung lernen Kinder spielerisch, wie wichtig gründliches Händewaschen ist – und wie es richtig geht. Die liebevoll gestaltete Anleitung eignet sich perfekt zum Aufhängen im Badezimmer, in der Schule oder im Kindergarten. Sie kann auch laminiert werden und hilft so dabei, aus Händewaschen eine einfache und feste Alltagsroutine zu machen.
Reiseapotheke Checkliste
Die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann starten – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Unsere praktische Checkliste hilft Ihnen dabei, an alles Wichtige zu denken: Von Medikamenten über Verbandsmaterial bis hin zu Sonnenschutz und Mückenspray. Lassen Sie es nicht darauf ankommen - im Ausland sind Medikamente häufig teuer oder schwer erhältlich. Gehen Sie kein Risiko ein und reisen Sie mit einem sicheren Gefühl!
Richtiges Händewaschen - eine Anleitung für Kinder
Mit unserer fröhlichen Händewasch-Anleitung lernen Kinder spielerisch, wie wichtig gründliches Händewaschen ist – und wie es richtig geht. Die liebevoll gestaltete Anleitung eignet sich perfekt zum Aufhängen im Badezimmer, in der Schule oder im Kindergarten. Sie kann auch laminiert werden und hilft so dabei, aus Händewaschen eine einfache und feste Alltagsroutine zu machen.
Reiseapotheke Checkliste
Die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann starten – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Unsere praktische Checkliste hilft Ihnen dabei, an alles Wichtige zu denken: Von Medikamenten über Verbandsmaterial bis hin zu Sonnenschutz und Mückenspray. Lassen Sie es nicht darauf ankommen - im Ausland sind Medikamente häufig teuer oder schwer erhältlich. Gehen Sie kein Risiko ein und reisen Sie mit einem sicheren Gefühl!
Downloads rund um Ihre Gesundheit
Willkommen in unserem Downloadbereich! Hier finden Sie eine Vielzahl an hilfreichen Vorlagen und Checklisten, die Sie kostenlos herunterladen können. Wir möchten Ihnen den Alltag erleichtern und Sie bestmöglich in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen. Unsere Vorlagen wurden mit Sorgfalt erstellt und decken unterschiedliche Themenbereiche ab, von der Hautpflege bis zur Reiseapotheke. Ob Sie ein Tagebuch zur Dokumentation Ihrer Symptome, praktische Tipps für Ihre Ernährung oder eine Checkliste für Ihre nächste Reise benötigen – bei uns werden Sie fündig!
Unterhalb der Themen finden Sie einen orangefarbenen Button mit der Aufschrift „Zum Dokument“, über den Sie das gewünschte PDF öffnen können. Mit einem Klick darauf öffnet sich das Dokument in einem neuen Tab Ihres Internetbrowsers. Sie haben anschließend die Möglichkeit, das PDF entweder über das Druckersymbol in beliebiger Anzahl auszudrucken oder es mit einem PDF-Reader bzw. einem Programm, das interaktive PDF-Dateien unterstützt, direkt digital auszufüllen.
Neurodermitis-Tagebuch
Neurodermitis ist eine chronische Hauterkrankung, die durch Juckreiz, Entzündungen und gereizte Hautstellen das Leben vieler Betroffener beeinträchtigt. Da die Ursachen und Auslöser individuell verschieden sind, ist es oft schwierig, diese genau zu identifizieren.
Unser Neurodermitis-Tagebuch hilft Ihnen, Ihre persönlichen Trigger systematisch zu erfassen und Muster zu erkennen. Durch tägliche Einträge zu Hautzustand, Ernährung, Wetter oder Stressfaktoren können Sie wertvolle Erkenntnisse gewinnen und gezielt auf Ihre Hautgesundheit einwirken.
Schmerztagebuch
Schmerzen beeinflussen den Alltag oft erheblich und können durch verschiedene Faktoren wie Stress, Wetter oder Bewegung verstärkt werden. Um Muster und Zusammenhänge besser zu erkennen, kann ein Schmerztagebuch eine wertvolle Unterstützung sein.
Unser Schmerztagebuch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden strukturiert festzuhalten – mit Angaben zu Schmerzintensität, -art und -lokalisation sowie Einflussfaktoren wie Schlaf, Ernährung oder Medikamente. Eine Jahresübersicht erleichtert die Erkennung langfristiger Muster.
Notfallkarte für Ihr Portemonnaie
Im Ernstfall zählt jede Sekunde. Mit einer Notfallkarte haben Ersthelfer, Rettungssanitäter und Ärzte sofort Zugriff auf entscheidende Informationen wie Vorerkrankungen, wichtige Medikamenten und mehr.
Unsere Notfallkarte bietet Ihnen die Möglichkeit, alle relevanten Gesundheitsdaten übersichtlich festzuhalten. So stellen Sie sicher, dass im Notfall schnell und gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden kann.
Blutdruck-Messwerte tracken
Für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist das regelmäßige Blutdruckmessen besonders wichtig, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten und so Risiken wie Schlaganfall oder Herzinfarkt möglichst vorzubeugen. So kann die Behandlung gezielt angepasst und überwacht werden.
Im Blutdruck-Tagebuch können die gemessenen Werte zusammen mit Datum, Uhrzeit und Notizen zu Stress, Bewegung oder besonderen Ereignissen festgehalten werden. Auch Durchschnittswerte lassen sich eintragen, um Schwankungen besser zu erkennen und mit dem Arzt auszuwerten.
Zahnputzanleitung für Kinder
Mit unserem Zahnputz-Abenteuer wird das tägliche Zähneputzen zum spielerischen Vergnügen. Die Anleitung wurde speziell für Kinder entwickelt und begleitet sie Schritt für Schritt durch ihre Zahnpflege-Routine. Ob zu Hause im Badezimmer oder im Kindergarten – die Zahnputzanleitung lässt sich ganz einfach aufhängen und bei Bedarf für eine längere Haltbarkeit auch einlaminieren.
Richtiges Händewaschen - eine Anleitung für Kinder
Mit unserer fröhlichen Händewasch-Anleitung lernen Kinder spielerisch, wie wichtig gründliches Händewaschen ist – und wie es richtig geht. Die liebevoll gestaltete Anleitung eignet sich perfekt zum Aufhängen im Badezimmer, in der Schule oder im Kindergarten. Sie kann auch laminiert werden und hilft so dabei, aus Händewaschen eine einfache und feste Alltagsroutine zu machen.
Reiseapotheke Checkliste
Die Koffer sind gepackt, der Urlaub kann starten – aber haben Sie auch an Ihre Reiseapotheke gedacht? Unsere praktische Checkliste hilft Ihnen dabei, an alles Wichtige zu denken: Von Medikamenten über Verbandsmaterial bis hin zu Sonnenschutz und Mückenspray. Lassen Sie es nicht darauf ankommen - im Ausland sind Medikamente häufig teuer oder schwer erhältlich. Gehen Sie kein Risiko ein und reisen Sie mit einem sicheren Gefühl!