Baldriparan Magnesium Plus 180 Kapseln

Im Schlaf geschehen erstaunliche Dinge im Körper - von der Erholung und Regeneration bis hin zur Stärkung von Muskeln und dem Immunsystem.
Der neue Trend: Mittlerweile setzen daher immer mehr Menschen auf das Mineral Magnesium, das eine wichtige Rolle für die Muskeln und Regenerationsprozesse im Körper spielt - auch in der Nacht.
Störende Muskelkrämpfe nachts sind häufig ein Hinweis auf einen Magnesiummangel. Das Mineral kann helfen, diese Krämpfe zu reduzieren, indem es zur Muskelentspannung beiträgt. Diese ist wichtig, damit unser Körper während des Schlafs zur Ruhe kommt.
Gleichzeitig hat Magnesium eine wichtige Funktion bei der Zellteilung - dem wichtigsten Prozess für die Regeneration unseres Körpers - die im Schlaf besonders intensiv stattfindet. Zellteilung (Mitose) ist die Grundlage für körperliche Regeneration durch Neubildung unserer Zellen. Konkret benötigt unser Körper Magnesium u.a. als Cofaktor von Enzymen, die an der Zellvermehrung beteiligt sind.
Auch Alltagssorgen und Beziehungsprobleme, die den Kopf nachts beschäftigen und uns psychisch belasten, stehen mit einem Magnesiummangel in Verbindung. Denn Magnesium trägt auch zu einer normalen psychischen Funktion bei.
Viele Probleme im Schlaf lassen sich also mit einem Magnesiummangel erklären. Eine ausreichende Magnesiumversorgung unterstützt wichtige Körperfunktionen, die Voraussetzungen für eine entspannte Nachtruhe sind.
Für einen guten Schlaf kommt zudem Melatonin eine entscheidende Bedeutung zu: Es ist das körpereigene -Schlafhormon-, das unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Es signalisiert dem Körper, wann es Zeit ist, zur Ruhe zu kommen. Mit zunehmendem Alter oder durch äußere Einflüsse - wie Stress, Bildschirmlicht am Abend oder Jetlag - kann die Melatoninproduktion aus dem Gleichgewicht geraten. Die Einnahme von Melatonin kann zusätzlich helfen, schneller einzuschlafen - insbesondere bei Einschlafproblemen oder einem gestörten Rhythmus.

Zutaten und Zusammensetzung

	pro Tagesportion (2 Kapseln)	NRV %
Magnesium	300 mg	80 %
Melatonin	1,0 mg	/

Anwendung & Dosierung

2 Kapseln kurz vor dem Schlafengehen, unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Achten Sie beim Verzehr dieses Nahrungsergänzungsmittels auch auf andere Zufuhrquellen von Magnesium. Der Verzehr während der Schwangerschaft und Stillzeit wird nicht empfohlen.