Megamax Bcaa 1200 mg 100 Tabletten

Ausdauersportler verwenden BCAA`s, um ihre Leistungsfähigkeit zu unterstützen Kraftsportler mit hohen Belastungen der Muskulatur verwenden BCAA`s zur ernährungsphysiologischen Unterstützung und Verkürzung der Regenerationszeit.
BCAA im Kraft- und Ausdauersport.
BCAA ist die Abkürzung für die englische Bezeichnung Branched Chain Amino Acids auf Deutsch: verzweigkettige Aminosäuren. BCAA`s können in bestimmten Situationen einen positiven Effekt auf die Ausdauerleistung und den Muskelaufbau haben. Für Kraftsportler, die hart trainieren, kann der Bedarf an Eiweiß erhöht sein. In diesen Fällen kann Megamax BCAA 1.200 mg ernährungsphysiologisch unterstützen. Im Kraftsport werden die BCAA`s unmittelbar nach dem Krafttraining genommen. Die BCAA`s werden von allen Aminosäuren am schnellsten vom Muskel aufgenommen. Dies gilt besonders für die Zeit bis zu 1 Stunde nach dem Muskeltraining, da dann die Muskulatur gut durchblutet ist und besonders aufnahmefähig ist für Nähr- und Aufbaustoffe. Die BCAA`s lassen sich auch mit den anderen Aminosäuren (Amino 2.000) kombinieren.
35% des Muskelproteins bestehen aus BCAA`s. Sie sind wichtig für den Muskelaufbau, die Regeneration und den Erhalt von Muskelmasse. Auch Ausdauersportler verwenden BCAA`s, um ihre Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Im Ausdauersport können die BCAA`s vor dem Training eingenommen werden bei Kraftsportlern unmittelbar nach dem Training.
Im Langzeit-Ausdauerbereich kann Eiweiß (Aminosäuren) ab 1 Stunde Dauer (z.B. beim Marathon, Triathlon usw.) zu einem beachtlichen Teil (10%) an der Energiebereitstellung beteiligt sein. Dabei werden aus dem Skelettmuskel vor allem die verzweigkettigen Aminosäuren abgebaut, um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Werden dem Körper vor der Langzeitbelastung genügend BCAA`s über die Nahrung zur Verfügung gestellt, werden zunächst diese Aminosäuren verwendet, bevor sie aus dem Muskel abgebaut werden. Ausdauer und Durchhaltevermögen sowie eine durchtrainierte Muskulatur sind gerade für Ausdauersportler von hoher Bedeutung. In diesem Zusammenhang kann die Versorgung mit Eiweiß, insbesondere Aminosäuren, ernährungsphysiologisch hilfreich sein.
MEGAMAX BCAA enthalten pro Tablette 1.200 mg verzweigkettige Aminosäuren aus hydrolysiertem Eiweiß. Eine Tablette enthält: 400 mg L-Leucin, 500 mg L-Isoleucin und 300 mg L-Valin.

Verzehrsempfehlung: An Tagen, an denen Sie Ihre Muskeln intensiv beanspruchen möchten, können Sie 3 x 5 Tabletten Megamaxx BCAA 1.200 mit etwas Flüssigkeit einnehmen. Ist der Trainingsanspruch weniger hoch, genügen 3 x 3 Tabletten am Tag. Möchten Sie die Tabletten nicht mit Wasser schlucken, können Sie sie auch in einem Mörser zerkleinern und das entstehende Pulver beispielsweise in Joghurt einrühren. Bei einem Krafttraining sollten Sie die Einnahme nach dem Training einplanen, bei Ausdauerblastung nehmen Sie die Tabletten am besten eine halbe Stunde vor Trainingsbeginn.
Aminosäuren sollten nach Möglichkeit auf nüchternen Magen eingenommen werden, da sie ansonsten mit anderen Aminosäuren der Nahrung um die Aufnahmeplätze konkurrieren und nicht optimal resorbiert werden können.
b Quelle: Megamax 2009
Nettofüllmenge 180,00 g/
Nettofüllmenge 180,00 g/