Melatonin 1,9 mg Depot 80 Tabletten

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
Avitale MELATONIN DEPOT 1,9 MG enthält 1,9 mg Melatonin pro Tablette. Das Präparat gibt den Wirkstoff Melatonin zeitlich versetzt während der gesamten Nachtruhe ab. Dies unterstützt den Organismus beim schnelleren Einschlafen.

Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für die körperliche und mentale Regeneration enorm wichtig. Oft jedoch können Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen den gewohnten Schlafrhythmus stören.

Melatonin ist ein Neurohormon, welches vom Körper mit einsetzender Dunkelheit verstärkt hergestellt und in höherer Menge ins Blut abgegeben wird. Es fördert so das Einschlafen. Bei Tageslicht lässt die Melatonin-Ausschüttung wieder nach und der Mensch erwacht. Daher wird Melatonin oft auch als -Schlafhormon- bezeichnet, denn seine Aktivität steuert einen gesunden Schlafrhythmus und regelt sozusagen die -innere Uhr-.

In der Europäischen Union sind derzeitig die folgenden, gesundheitsbezogenen Aussagen zu Melatonin als sogenannte Health Claims zu gelassen:

Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen
Damit sich die positive Wirkung einstellt, kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin einnehmen.

Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag- Empfindung bei
Damit sich die positive Wirkung einstellt, am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft am Zielort kurz vor dem Schlafengehen mindestens 0,5 mg Melatonin einnehmen.

Zutaten und Zusammensetzung

Zutaten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose; Trennmittel: Tricalciumphosphat und Calciumsalze der Speisefettsäuren (pflanzlich); Melatonin

Anwendung & Dosierung

1 x täglich, kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit etwas Wasser einnehmen und schlucken. Die Inhaltsstoffe der Depot-Tabletten werden über einen längeren Zeitraum verzögert an den Organismus abgegeben.

Wichtige Hinweise:
Schwangeren und Stillenden wird die Rücksprache mit dem Arzt empfohlen. Gleiches gilt bei der Langzeiteinnahme und für Personen, die Medikamente einnehmen. Bitte nur vor dem Schlafengehen einnehmen, nicht vor dem Bedienen von Maschinen oder dem Autofahren. Nicht zusammen mit Alkohol einnehmen. Nur für Personen ab 18 Jahren empfohlen.

Die tägliche Verzehrempfehlung darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.