Melatonin Ashwagandha Mediakos Schlaf Spray Vegan 20ml

Wir alle kennen das Gefühl, nach einem erholsamen Schlaf ausgeruht aufzuwachen und den Tag in Angriff nehmen zu können. Viele Menschen schlafen jedoch nicht genug, was sowohl die körperliche Gesundheit als auch die Produktivität und das geistige Wohlbefinden beeinträchtigen und sogar zu Depressionen oder Angstzuständen führen kann. Es gibt viele Gründe, warum wir Probleme mit dem Schlaf haben können: Stress, Ängste und ein hektischer Lebensstil können zu Schlaflosigkeit beitragen.
Schlaf ist für unseren Körper unerlässlich, um sich zu regenerieren und unserem Gehirn die Möglichkeit zu geben, sich vom Tag zu erholen. Durch bestimmte Gewohnheiten können wir einen gesunden Schlaf unterstützen. Dazu gehören dunkle Räume, kein blaues Licht vom Handy oder Tablet, eine angepasste, fast kühle Raumtemperatur oder der Verzicht auf schwere Mahlzeiten oder Alkohol vor dem Schlafengehen.
Eine weitere Möglichkeit bietet unser Mediakos Schlafspray mit Melatonin, Ashwagandha, Passionsblumenextrakt und Vitamin B6. Diese einzigartige Wirkstoffkombination kann dazu beitragen, die Einschlafzeit zu verkürzen, die Schlafqualität zu verbessern und sich beim Aufwachen ausgeruhter zu fühlen.

Zutaten und Zusammensetzung

Melatonin 1 mg
Ashwagandha Extrakt 10 mg
Passionsblumen Extrakt 5 mg
Vitamin B6 3 mg

Anwendung & Dosierung

Zur Verkürzung der Einschlafzeit: 4 Sprühstöße vor dem Schlafengehen unter die Zunge oder in die Wange geben und vor dem Schlucken kurz einwirken lassen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin (= 4 Sprühstöße) eingenommen wird.