PureSGP Kreatin Pulver 240 g

Reines Kreatin-Monohydrat in Apothekenqualität - hochrein & geschmacksneutral

pureSGP® Kreatin für körperliche Leistung und kognitive Funktion - ein Leben lang

Kreatin ist eine natürlich im menschlichen Körper vorkommende Verbindung und spielt eine zentrale Rolle in der Energieversorgung der Muskulatur. Es wird überwiegend in den Muskelzellen gespeichert und dort größtenteils in Form von Kreatinphosphat vorgehalten. Diese Speicherform unterstützt die schnelle Regeneration von Adenosintriphosphat (ATP) - der unmittelbaren Energiequelle der Zellen. Dieser Mechanismus ist besonders bei kurzfristig intensiver körperlicher Belastung von Bedeutung.

Mit zunehmendem Alter verändert sich jedoch der menschliche Stoffwechsel. Auch der natürliche Kreatinspeicher in der Muskulatur kann abnehmen, während gleichzeitig der Bedarf an Nährstoffen steigt, die Energieproduktion, Muskelfunktion und Nervensystem unterstützen. Der Erhalt von Muskelkraft, Ausdauer und körperlicher Leistungsfähigkeit wird damit zu einer bewussten Aufgabe im Alltag.

Unsere Muskulatur ist das größte Stoffwechselgewebe des Körpers und täglich gefordert - sei es beim Treppensteigen, Einkaufen, bei körperlicher Arbeit oder bei sportlicher Aktivität. Jede Bewegung benötigt Energie, die in den Zellen in Form von Adenosintriphosphat (ATP) bereitgestellt wird. Damit dieseEnergieversorgung auch bei kurzfristig erhöhter Belastung zuverlässig funktioniert, greift der Körper auf Kreatinphosphat zurück, das die schnelle Regeneration von ATP unterstützt.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Bei Personen über 55 Jahren kann die tägliche Einnahme von Kreatin zudem die Zunahme der Muskelkraft steigern, die durch Krafttraining erzielt wird.

Aufgrund dieser Eigenschaften zählt Kreatin zu den am intensivsten untersuchten Substanzen im Bereich des Energiestoffwechsels und wird zunehmend auch im Kontext eines aktiven und gesunden Lebensstils untersucht.

DIE VORTEILE VON pureSGP KREATIN:

Zutaten und Zusammensetzung

pureSGP® Kreatin enthält hochwertiges Kreatin-Monohydrat in pharmazeutischer Qualität. Kreatin ist eine natürlich im menschlichen Körper vorkommende Verbindung und zählt zu den am intensivsten untersuchten Substanzen im Bereich der körperlichen Leistungsfähigkeit. Es spielt eine zentrale Rolle in der Energieversorgung der Muskulatur.
Das fein vermahlene Kreatin zeichnet sich durch eine hohe Reinheit aus und kann vom Körper besonders gut aufgenommen werden. Die geschmacksneutrale Pulverform lässt sich gut in Flüssigkeiten einrühren und ermöglicht eine einfache Integration in die tägliche Ernährung.

Ergänzt wird die Formulierung durch ausgewählte Mikronährstoffe wie Niacin, Pantothensäure, Vitamin B12, Cholin und Zink. Diese tragen zu wichtigen Funktionen im Energiestoffwechsel sowie zu kognitiven und psychischen Prozessen im Körper bei.

Die genaue Zusammensetzung je Einheit entnehmen Sie bitte der hinterlegten Nährwerttabelle.

Inhalt	pro Tagesportion (4g)	NRV %*
Kreatin	3000 mg	**
Cholin	82,5 mg	**
Mineralstoffe
Zink	1,5 mg	15%
Vitamine
Niacin	2,4mg NE	15%
Pantothensäure	0,9mg	15%
Vitamin B12	0,375 µg	15%

Anwendung & Dosierung

Täglich einen gestrichenen Portionslöffel (entspricht 4 g Pulver) in 150 ml Wasser einrühren und trinken.

Weitere Infos & Downloads

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

¹ Gilt für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining betreiben. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert wird und das mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen mit einer Intensität von 65 % bis 75 % des Einwiederholungsmaximums (1-RM) durchgeführt wird.

* Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Cholin und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Kreatin und wofür wird es verwendet?
Kreatin ist eine natürlich im menschlichen Körper vorkommende Verbindung und spielt eine wichtige Rolle in der Energieversorgung der Muskulatur. Es wird überwiegend in den Muskelzellen gespeichert und unterstützt dort die schnelle Bereitstellung von Energie. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung¹.

Kann ich pureSGP Kreatin auch über einen längeren Zeitraum einnehmen?
pureSGP Kreatin wurde für den täglichen Verzehr entwickelt und eignet sich für eine regelmäßige Einnahme. Die geschmacksneutrale Pulverform lässt sich einfach in Wasser, Smoothies oder andere Getränke einrühren und kann so problemlos in die tägliche Routine integriert werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.

Wofür sind die zusätzlichen Mikronährstoffe im Produkt enthalten?
pureSGP Kreatin enthält neben Kreatin-Monohydrat auch ausgewählte Mikronährstoffe wie Niacin, Pantothensäure, Vitamin B12, Cholin und Zink. Diese tragen zu wichtigen Funktionen im Energiestoffwechsel sowie zu kognitiven und psychischen Prozessen im Körper bei.

Wie schmeckt das Kreatin-Pulver?
pureSGP Kreatin ist geruchs- und geschmacksneutral. Es eignet sich daher ideal zum Einrühren in Wasser, Smoothies oder andere Getränke.

Ist Kreatin nur für Sportler geeignet?
Kreatin wird häufig im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität verwendet, da es die körperliche Leistung bei kurzzeitiger intensiver Belastung unterstützen kann¹. Gleichzeitig wird Kreatin auch im Kontext eines aktiven und gesunden Lebensstils untersucht und kann Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung sein.

Ist Kreatin auch für Menschen über 55 Jahre geeignet?
Bei Personen über 55 Jahren kann die tägliche Einnahme von Kreatin die Zunahme der Muskelkraft steigern, die durch regelmäßiges Krafttraining erzielt wird². Daher wird Kreatin zunehmend auch im Zusammenhang mit einem aktiven Lebensstil im höheren Alter betrachtet.

Wann sollte Kreatin eingenommen werden?
Kreatin kann grundsätzlich zu jeder Tageszeit eingenommen werden. Wichtig ist vor allem eine regelmäßige tägliche Einnahme, um eine kontinuierliche Versorgung mit Kreatin zu gewährleisten.