Dr. Jacobs Vitamin B-Komplex 120 Kapseln

Bioaktive B-Vitamine für optimale Wirkung

Dr. Jacob-s Vitamin-B-Komplex enthält alle essenziellen B-Vitamine in einer einzigen Kapsel: Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Biotin (B7), und Folsäure (B9). Die B-Vitamine arbeiten synergetisch zusammen - nur in ausreichender Menge können sie lebenswichtige Prozesse optimal unterstützen.
Einige B-Vitamine müssen vom Körper erst in ihre aktive Form umgewandelt werden. Folsäure und Vitamin B12 werden hierfür beispielsweise methyliert. Funktioniert der Methylierungsprozess nicht optimal, kann auch eine ausreichende Folsäure- und B12-Zufuhr nicht den gewünschten Effekt erzielen.
Dr. Jacob's Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktive Formen:

• Folsäure als 5-MTHF
• Vitamin B12 als Methylcobalamin
• Vitamin B6 als Pyridoxal-5-Phosphat

Diese Formen sind direkt verfügbar und unterstützen den Stoffwechsel so besonders effizient.

B-Vitamine für Ihre Gesundheit
Die in Dr. Jacob-s Vitamin-B-Komplex enthaltenen Vitamine tragen nachweislich zu folgenden normalen Körperfunktionen bei:

• Energiestoffwechsel und Verringerung von Müdigkeit - Vitamine B2, Niacin, Pantothensäure, B6, B12
• Geistige Leistung - Pantothensäure
• Psychische Funktion und Nervensystem - Vitamine B1, Niacin, B6, Biotin, B12
• Homocystein-Stoffwechsel - Cholin, Folsäure, Vitamine B6 und B12
• Fettstoffwechsel - Cholin
• Erhaltung der Leberfunktion - Cholin
• Herzfunktion - Vitamin B1
• Bildung roter Blutkörperchen - Vitamin B6, B12
• Immunsystem - Folsäure, Vitamine B6 und B12
• Schutz der Zellen vor oxidativem Stress - Vitamin B2
• Erhaltung von Haut und Schleimhäuten - Vitamin B2, Niacin, Biotin
• Erhaltung von Haut und Haaren - Biotin

Nährstoff-Power für Nerven und Gehirn
Das Nervensystem hat einen besonders hohen Nährstoffbedarf. Unser Gehirn benötigt kontinuierlich Energie und essenzielle Vitamine, um optimal zu funktionieren. Die B-Vitamine in Dr. Jacob-s Vitamin-B-Komplex arbeiten perfekt zusammen, um Nerven, Energiestoffwechsel und geistige Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Durchdachte Dosierung - sicher & effektiv
Vitamin B6 ist bewusst mit 50 % des Tagesbedarfs pro Kapsel niedriger dosiert. Viele Produkte enthalten zu viel B6, was zu Nervenproblemen (periphere sensible Neuropathie) führen kann (BfR 2024).

Wann ist der Bedarf an B-Vitaminen erhöht?
In bestimmten Situationen steigt der Bedarf an B-Vitaminen besonders:

• Chronischer Stress
• Schwangerschaft & Stillzeit
• Intensive sportliche Aktivität
• Erhöhter Alkohol- und Tabakkonsum
• Methylierungsschwäche

Zusätzlich können höheres Alter, Medikamente und bestimmte Krankheiten die Vitaminaufnahme beeinträchtigen.

Methylierungsschwäche - weit verbreitet und oft unerkannt
Ein erhöhter Homocystein-Spiegel trotz ausreichender B-Vitamin-Zufuhr kann auf eine Methylierungsschwäche hinweisen.
Diese beruht auf einem Polymorphismus des Gens für das MTHFR-Enzym, das Folsäure zum bioaktiven Methylfolat umwandelt. Etwa 45 % der Menschen weltweit haben diesen Polymorphismus, weshalb Folsäure schlechter aktiviert werden kann. Bei 15 % ist die Methylierungsschwäche besonders ausgeprägt. Hier liegt das Gen in der reinerbigen (homozygoten) Form vor (Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs, 2024).
Dr. Jacob-s Vitamin-B-Komplex enthält daher bereits bioaktives Methylfolat (Folsäure) und Methylcobalamin (B12). Cholin und Betain dienen als zusätzliche Methylspender.

Gut versorgt in Schwangerschaft und Stillzeitbr>< Während Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Bedarf an B-Vitaminen & Cholin erheblich. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Schwangere höhere Mengen an B1, B2, B6, B12, Niacin und Folsäure. In der Stillzeit sollten laut DGE alle B-Vitamine vermehrt aufgenommen werden.

Warum ist Folsäure so wichtig?

• Trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei
• Trägt zur normalen Blutbildung bei, während B6 und B12 speziell die normale Bildung roter Blutkörperchen unterstützen
• Blutvolumen steigt um ca. 2 Liter auf 6-7 Liter in der Schwangerschaft

Die DGE-Zufuhrempfehlung für Folsäure ist mit 550 µg pro Tag fast doppelt so hoch wie für Nicht-Schwangere (300 µg). Eine ergänzende Einnahme von Folsäure wird empfohlen für Frauen im ersten Schwangerschaftsdrittel und jene, die schwanger werden möchten oder könnten.

Zutaten und Zusammensetzung

Betain (54 %), Cholinbitartrat (19 %), Überzugsmittel Hydroxypropylmethylcellulose, Niacin, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Pantothensäure, Vitamin B12 (Methylcobalamin), Trennmittel Siliciumdioxid, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Folsäure (Calcium-L-Methylfolat), Biotin.

Anwendung & Dosierung

Täglich 1 Kapsel morgens und bei Bedarf zusätzlich 1 Kapsel abends mit Wasser einnehmen.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Kapseln mit Trockenelement in der Originaldose aufbewahren und stets gut verschließen. Trockenelement nicht verzehren.