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Die besten Ernährungstipps und Experten-Wissen für ein gesundes Leben

Ob Ernährungstipps zum Abnehmen oder bei bestimmten Krankheiten, ob Informationen zu Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien, ob verbreitete Fitnessmythen, aktuelle Sport- oder Ernährungstrends: Die umfangreichen Ratgeber auf unserem Gesundheitsblog bieten Ihnen praktisches Wissen zu vielen Themen rund um Ernährung und Bewegung. Durchstöbern Sie die einzelnen Blog-Beiträge und eignen Sie sich wertvolles Wissen für eine gesunde Lebensweise an!

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Die besten Ernährungstipps und Experten-Wissen für ein gesundes Leben

Ob Ernährungstipps zum Abnehmen oder bei bestimmten Krankheiten, ob Informationen zu Lebensmittelunverträglichkeiten und -allergien, ob verbreitete Fitnessmythen, aktuelle Sport- oder Ernährungstrends: Die umfangreichen Ratgeber auf unserem Gesundheitsblog bieten Ihnen praktisches Wissen zu vielen Themen rund um Ernährung und Bewegung. Durchstöbern Sie die einzelnen Blog-Beiträge und eignen Sie sich wertvolles Wissen für eine gesunde Lebensweise an!

Gesund fasten: So geht es richtig

Fasten – das ist eines der großen Themen, wenn es um Ihre Gesundheit geht. Schon längst hat sich die Gesundheitsindustrie darauf gestürzt und es werden unendlich viele Fastenkuren und -systeme angeboten. Es gibt Diäten ohne Ende. Und alle versprechen eine große Gewichtsabnahme ...

Mittel zum Abnehmen aus der Apotheke

Fast jeder Mensch kennt das: Nach dem Urlaub, den Weihnachtsfeiertagen oder einer ausgiebigen Schlemmerei zwickt die Hose und die Waage zeigt viel mehr Kilos an als zuvor. Was also tun, um die ungeliebten Pfunde wieder loszuwerden?

Trennkost: Einfach und sicher abnehmen

Das Thema „Abnehmen“ bewegt uns alle. Jahr um Jahr klettert das Durchschnittsgewicht der Menschen weltweit nach oben. Wir Deutschen sind in der Spitzengruppe der Übergewichtigen und das fängt schon bei Kindern an. Die Zahlen sind vernichtend: 67 Prozent der Männer und ...

Stoffwechsel ankurbeln und Fettverbrennung anregen: Die besten Tipps

Ob vor dem Sommer, dem Urlaub oder einer bevorstehenden Hochzeit: Der Wunsch abzunehmen kehrt bei vielen Menschen regelmäßig wieder. Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln, die Fettverbrennung anregen und allgemein etwas für Ihre Fitness tun, erfahren Sie in diesem Artikel. Hier finden Sie die besten ...

Fitness-Mythen im Check – Was ist wirklich dran?

Fit zu sein ist in. Fitness ist zu einem Symbol für Jugendlichkeit, Tatkraft, Energie und einem bewussten Lebensstil geworden. Wer nicht mindestens zweimal pro Woche im Fitnessstudio herum sportelt und schwitzt, der kann gar ...
Der Zucker im Kaffee, der Zucker in den Plätzchen, der Zucker im Kaiserschmarrn, der Zucker in den Cocktails. Auch in Ketchup, Fruchtjoghurt und Müsli macht er oft einen großen Anteil aus. Zucker findet sich zudem auch in natürlichen Lebensmitteln, wie zum Beispiel in Gemüse, Getreide und Obst. Kurzum: Unser Leben wird täglich vom Zucker begleitet und versüßt. Grundsätzlich ist er gesund und sogar nützlich. Doch ...
In der Rangliste der guten Vorsätze steht, wie fast zu jedem Jahresbeginn, „Ich will abnehmen!“ ganz weit oben. Das ist – zumindest gefühlt – auch nötig, wenn nach den Feiertragen der Hosenbund kräftig zwickt, die Knöpfe Schwerstarbeit leisten und aus dem kleinen Hüftröllchen eine stattliche Hüftrolle geworden ist. Also werden Sie mit Diäten und Tipps ...

Abnehmen: Die besten Tipps für eine tolle Figur

Fast jeder Mensch hat schon einmal eine Diät gemacht, weil er nicht zufrieden mit seinem Aussehen war und das eine oder andere Kilo abnehmen wollte. Doch ist eine Diät das richtige Mittel, um überschüssige Pfunde zu verlieren? Ist es sinnvoll, sein Essen drastisch einzuschränken, um schlank zu werden und zu bleiben?...

Gesund abnehmen

Die Menschen in der westlichen Zivilisation verfetten. Ob Deutsche, Österreicher, Schweizer, Tschechen, Dänen, Engländer oder US-Amerikaner - die Zahl der Übergewichtigen und Fettleibigen geht in hunderte von Millionen. Dabei ist Übergewicht ein Spiel mit der Gesundheit - das der Verlierer sehr oft mit dem Tode bezahlt.....