Erste Hilfe Set: Wichtige Informationen & Tipps

Ein Erste Hilfe Set enthält viele wichtige Produkte für den Ernstfall.

Immer beruhigend, manchmal sogar lebensrettend – das Erste Hilfe Set

Erste Hilfe kann bei einem Unfall von entscheidender Bedeutung sein und sogar Leben retten. Jeder Autofahrer muss vor der Führerscheinprüfung auch einen Erste Hilfe Kurs absolvieren und ein richtig befüllter Verbandskasten ist vorgeschrieben als Autozubehör. Aber nicht nur im PKW, sondern auch auf Motorrad und Fahrrad sollte eine Erste Hilfe Tasche für den Notfall nicht fehlen – ebenso wie im Urlaub und auf Wanderungen. Wichtige Informationen über alles, was in eine solche Tasche, einen Koffer bzw. eine Box für PKW, Fahrrad sowie für kleinere und größere Unternehmungen hineingehört, und praktische Tipps finden Sie in diesem Apotheken-Ratgeber.

• Immer beruhigend, manchmal sogar lebensrettend – das Erste Hilfe Set
• Was ist ein Erste Hilfe Set?
• Was gehört in ein Erste Hilfe Set?
• Gerade für Eltern wichtig: die Kindernotfallbox
• Fazit

Was ist ein Erste Hilfe Set?

Das Erste Hilfe Set ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für den herkömmlichen Verbandskasten oder ein selbst zusammengestelltes Täschchen mit allerlei wichtigen Utensilien. In Österreich wird das Erste Hilfe Set für den PKW auch ganz sinnfällig Auto Apotheke genannt. Gemeint ist ein Koffer, ein Rucksack oder eine Tasche, deren Inhalt speziell darauf ausgerichtet ist, Menschen, die unterwegs in eine Notlage geraten, medizinisch zu helfen, bis die ausgebildeten Rettungskräfte den Unfallort erreichen. Es geht also, wie der Name schon sagt, um die wichtige Erste Hilfe, die auch und gerade von medizinischen Laien geleistet werden muss und sollte. Erste Hilfe Sets sind des Weiteren für Betriebe vorgeschrieben und meist schon von außen gut zu erkennen – oft sind der Koffer oder die Box in orange gehalten und mit einem Kreuz versehen. Damit mobile Erste Hilfe Sets auch wirklich überall hin mitgenommen werden können, sollten sie natürlich möglichst kompakt ausfallen. Zudem sollte im Erste Hilfe Set nur Zubehör enthalten sein, mit dem auch Menschen ohne medizinische Fachkenntnisse arbeiten können. Was gehört also in ein Erste Hilfe Set? Diese Frage beantworten wir Ihnen im Folgenden ausführlich.

Was gehört in ein Erste Hilfe Set?

Ein Erste Hilfe Set mit vollständigem Inhalt ist für jedes Auto vorgeschrieben. Wird bei einer Kontrolle ein PKW ohne einen korrekt befüllten Erste Hilfe Koffer angetroffen, wird das in der Regel ein Bußgeld nach sich ziehen. Viel schwerer wiegt aber die Tatsache, dass Sie bei einem Unfall ohne passendes Erste Hilfe Set und das enthaltene Zubehör nicht imstande sind, Erste Hilfe zu leisten! Wie sieht nun aber der korrekte Inhalt eines Erste Hilfe Sets für das Auto aus?

In die Verbandtasche gehören nicht nur Verbände

Dass das Erste Hilfe Set üblicherweise Verbandskasten heißt, liegt vor allem daran, dass ein korrekt befülltes First Aid Kit vor allem Verbandpäckchen enthält. Wenigstens je ein mittleres und großes Verbandpäckchen sollte auch wirklich in jedem Erste Hilfe Koffer zu finden sein, aber darüber hinaus wird noch weiteres Zubehör benötigt, das wir Ihnen im Folgenden mit ein paar erläuternden Details auflisten.

Sterile Kompressen

Sterile Kompressen werden benötigt, um die Blutung aus einer Wunde zu stillen und die Wundfläche zu schützen. Es gibt sie in allen erdenklichen Größen, sodass sich für jede Wundgröße eine passende Auflage findet. In Verbandskästen sind üblicherweise vorgeschnittene und steril abgepackte Wundauflagen als Kompressen enthalten.

Einweghandschuhe

Hygiene ist von entscheidender Bedeutung, wenn Sie bei einem Unfall Erste Hilfe leisten. In Erste Hilfe Sets gehören deshalb auf jeden Fall praktische Einweghandschuhe, mit denen Sie sich selbst und andere schützen. Ein Paar Einweghandschuhe pro Set ist normalerweise genug. Die Handschuhe sind staubgeschützt verpackt und müssen nach einmaligem Gebrauch entsorgt werden. Neben der Wundinfektion dienen sie auch dem Schutz der Ersthelfer vor Infektionen.

Zuschneidbare Pflaster

Pflaster gibt es in allen erdenklichen Größen, aber natürlich können Sie in Ihrem First Aid Kit nicht einen Vorrat von jeder möglichen Variante mitführen. Die ideale Lösung für Erste Hilfe Sets sind deshalb größere Pflaster, die sich bequem zuschneiden lassen. Zu diesem Zweck sollten Sie auch eine saubere Schere im Verbandskasten haben, die möglichst nur für Pflaster und Verbände zum Einsatz kommt, um auch hier die wichtige Hygiene zu wahren.

Pinzette

Bei einem Unfall ist es immer möglich, dass Splitter oder ähnlich Kleinteiliges in einer Wunde stecken bleiben. Auch mit Handschuhen sollten Ersthelfer dann nicht in die Wunde fassen und versuchen, den Splitter zu entfernen. Stattdessen ist für solche Fälle eine Pinzette das Mittel der Wahl, weshalb eine steril verpackte Pinzette in keinem Erste Hilfe Set fehlen sollte.

Rettungsdecke

Auch wenn die Rettungsdecke zum Zudecken von Verletzten verwendet wird, handelt es sich dabei nicht um eine kuschelige Decke aus warmer Wolle, sondern meist um eine metallisierte Plastikfolie. Diese Decke mit den üblichen Maßen 210 mal 160 Zentimeter soll Personen in einer Notlage vor Wind, Nässe und Unterkühlung schützen. Eine spezielle Rettungsdecke ist wichtig für die Hygiene, sie kann nicht durch eine normale Decke ersetzt werden, wie sie möglicherweise in einem Pkw vorhanden ist.

Checkliste

Die Informationen über den exakten Inhalt eines Erste Hilfe Sets sind äußerst wichtig und sollten immer in schriftlicher Form in der Verbandtasche festgehalten werden. So können Sie anhand einer Übersicht jederzeit überprüfen, ob Ihre Ausrüstung vollständig und zum Beispiel neben Kleinteilen wie Pflastern und Kompressen auch die wichtige Rettungsdecke enthalten ist. Auch für das Nachfüllen des Erste Hilfe Sets ist eine solche kurze Übersicht äußerst hilfreich. Schließlich nützt es nichts, wenn Sie zwar in Ihrem Pkw ein First Aid Kit mitführen, dieses aber unvollständig ist – Sie fallen dann bei einer Kontrolle trotzdem durch, und vielleicht fehlt Ihnen in einem Notfall genau das Zubehör, dass Sie nicht nachgefüllt haben.

Wichtiger Hinweis: Machen Sie den Check und überprüfen Sie die Ausstattung Ihres Notfallsets regelmäßig. Fehlt etwas, können Sie die fehlenden Teile bei uns ganz bequem online bestellen und Ihr Erste Hilfe Set so schnell wieder vervollständigen.

Ein Koffer voller Zubehör als Ergänzung zum Erste Hilfe Set

Die Informationen über den benötigten Inhalt eines Erste Hilfe Sets wären nicht vollständig, wenn wir nicht noch auf wichtiges weiteres Zubehör eingehen würden, das zur Absicherung einer Unfallstelle zum Einsatz kommt. Nachstehend finden Sie sämtliches Zubehör, das Sie je nach gewählter Tour und Transportmittel unterwegs mit sich führen sollten:

Warndreieck

Zu dem unverzichtbaren Zubehör in jedem Auto gehört ein Warndreieck, das den nachfolgenden und entgegenkommenden Verkehr auf die Notlage aufmerksam machen soll. Wird kein Warndreieck gut sichtbar aufgestellt, kann es schnell dazu kommen, dass ein weiterer PKW in die Unfallstelle fährt und möglicherweise den gutwilligen Ersthelfer oder die Opfer (zusätzlich) verletzt.

Warnweste

Gerade Unfälle mit dem Auto ereignen sich nicht immer an Stellen, wo Menschen sich gefahrlos bewegen können. Neben dem Warndreieck ist deshalb auch eine Warnweste Pflicht. Sie reflektiert die Scheinwerfer der sich nähernden Fahrzeuge und informiert die Fahrer rechtzeitig darüber, dass hier eine Notlage besteht und Menschen sich auf der Fahrbahn aufhalten.

Gerade für Eltern wichtig: die Kindernotfallbox

Auch wenn die Eltern noch so vorsichtig sind, gehören kleinere Verletzungen und Blessuren bei Kindern beinahe schon zum Alltäglichen. Ernstere Unfälle mit Kindern stellen die Beteiligten mitunter jedoch vor große Herausforderungen – auch mental. Das betrifft selbst professionell geschultes Rettungspersonal, weshalb es immer gut ist, wenn Eltern bei ihren Kindern auf Notlagen vorbereitet sind und entsprechende Mittel bereithalten. Natürlich lässt sich einem Kind auch mit einem normalen Erste Hilfe Set Hilfe leisten, aber noch besser und auf die Bedürfnisse von Kindern optimiert ist eine spezielle Kindernotfallbox.

Die Kindernotfallbox bietet Erste Hilfe für Kind und Baby

Wenn es um das Wohl von Kind und Baby geht, wollen Eltern keine Kompromisse eingehen und sich möglichst gegen alle Gefahren absichern. In der Kindernotfallbox sind daher viele wichtige Dinge enthalten, die sich nicht nur der physischen Verletzungen von Kindern annehmen, sondern auch den empfindsamen kleinen Seelen Trost spenden: So gibt es zum Beispiel Pflaster, deren bunte Motive den Kindern ein wenig die Angst vor der ungewohnten Situation nehmen, oder auch ein paar Naschereien als Trostpflaster, wie zum Beispiel leckere Gummibärchen. Ein solches First Aid Kit für Kinder enthält auch spezielles Zubehör wie ein Zahnrettungsset, NaCl-Ampullen, einen Spuckbeutel, eine Kindernotfallkarte, einen Kindernotfallpass und eine Rettungsdecke.

Tipp: Viel kindgerechtes Zubehör für eine spezielle First Aid Box für Kinder finden Sie natürlich auch in unserer Online-Apotheke!

Erste Hilfe bei Kind und Baby ist eine besondere Herausforderung

Mit einem passenden First Aid Kit ist es nicht getan: Erste Hilfe bei Baby und Kind ist nicht immer so leicht wie bei Erwachsenen und der entsprechende Notfall sollte zuvor gesondert geübt werden. Dafür gibt es spezielle Kurse, bei denen es um die richtigen Maßnahmen geht, die für Baby und Kind geeignet sind. Für Eltern kann es sich lohnen, an einem solchen Kurs teilzunehmen. Dabei lernen Sie, wie Sie das First Aid Kit für Kinder richtig benutzen und das viele Zubehör im Notfall gezielt anwenden.

Praktischer Hinweis: Informieren Sie sich bei Ihrem Kinderarzt, bei Ihrer Krankenkasse oder im Internet, wo spezielle Erste Hilfe Kurse für Eltern stattfinden, und bereiten Sie sich auf einen etwaigen Notfall vor!

Erste Hilfe Sets sind nicht nur im Straßenverkehr wichtig

Unfälle mit Auto und Motorrad kommen regelmäßig vor und den meisten Menschen leuchtet es ein, dass sie im PKW oder auf dem Bike ein Erste Hilfe Set mit sich führen sollten. Aber gerade auch bei verschiedenen Aktivitäten in der Freizeit kann es immer wieder schnell zu einer Notlage kommen – gerade auch, wenn Kind oder Baby im Spiel sind oder intensiv Sport getrieben wird. Das Mitführen von einem First Aid Kit beim Sport oder bei Outdoorbeschäftigungen wie Wandern, Mountainbiken oder Radfahren ist darum immer empfehlenswert. Doch keine Sorge: Nicht jede Verbandtasche muss so groß sein wie die Erste Hilfe Koffer aus einem PKW; es genügen auch kleine Taschen oder Boxen.

Mini Erste Hilfe Sets für unterwegs

Fahrradfahrer und Fußgänger haben anders als ein Auto keinen Kofferraum, in dem sich bequem ein großer Verbandskasten unterbringen lässt. Auch beim Wandern bietet der Rucksack nicht endlos Platz für großvolumige Erste Hilfe Sets. Vielmehr wird hier ein kleiner Kasten gebraucht, der nur das Nötigste an Ausrüstung enthält. Ein solches First Aid Kit im Mini Format gibt es im Handel speziell für Radfahrer und Outdoor-Fans. Diese Verbandtasche ist besonders klein und kann auch ohne großen Stauraum bequem mitgeführt werden. Derartige Mini Erste Hilfe Sets können auch Kindern auf dem Schulausflug mitgegeben werden– natürlich sollte man vorher mit ihnen besprochen haben, welches Zubehör darin steckt und wie sie im Fall der Fälle richtig damit umgehen.

Das Erste Hilfe Set benötigt regelmäßige Pflege und Wartung

Häufig werden Erste Hilfe Sets komplett gekauft, im Auto oder Motorrad deponiert und dann nach einer Weile schlichtweg vergessen. Wenn es zu einer Notlage kommt und Zubehör aus dem Kasten entnommen wird, wird im Anschluss oft nicht daran gedacht, die beanspruchte Ausrüstung wieder zu vervollständigen und den Verbandkasten nachzufüllen. Abgesehen von dem Umstand, dass ein mit Zubehör unvollständig befüllter Verbandkasten bei einer Kontrolle Ärger und unnötige Kosten nach sich ziehen kann, wird damit auch ein unnötiges persönliches Risiko eingegangen. Überprüfen Sie Ihre Ausstattung daher regelmäßig und bestücken Sie sie nach der aktuell gültigen Norm!

Auch bei der Verbandtasche gibt es ein Haltbarkeitsdatum

Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass ein Erste Hilfe Set nicht ewig hält. Alle Verbandskästen enthalten Ausrüstung, die mit der Zeit ihren Nutzen verliert und nicht mehr eingesetzt werden darf. Achten Sie also immer auf das Haltbarkeitsdatum Ihres Verbandskastens oder First Aid Kits! Es ist wichtig, dass Sie eine Übersicht behalten, auf welchem Stand Ihr Erste Hilfe Set ist. Alle dazu notwendigen Informationen sollten ständig in Form der bereits erwähnten kleinen Checkliste bereitliegen. Auf diese Übersicht können Sie auch das Haltbarkeitsdatum von einzelnem Zubehör festhalten. Abgelaufene Bestandteile wie sterile Kompressen und Pflaster sollten zeitnah ersetzt werden.

Eine Erste Hilfe App liefert das fehlende Stück

Eine Verbandtasche allein löst keinen Notfall, man muss auch wissen, wie man richtig damit umgeht. Nicht immer ist das Wissen aus dem Erste Hilfe Kurs aus früheren Tagen in einem akuten Notfall noch vollständig präsent – um langes Nachdenken abzukürzen, kann eine Erste Hilfe App ein Stück weit die wichtigen Details ins Gedächtnis rufen. Da ein Smartphone heute selbst bei Kindern vielfach selbstverständlich ist, kann sich die Installation einer solchen App lohnen. Anbieter wie das Deutsche Rote Kreuz sorgen auf diese Weise dafür, dass Sie auch unterwegs jederzeit nachsehen können, wie Sie sich im Notfall richtig verhalten und Ihr Erste Hilfe Set verwenden sollten.

Beim Wandern und Trekking ist die richtige Ausrüstung wichtig

Bei beliebten Sportarten im Freien wie Wandern, Klettern und Trekking kann es immer einmal zu einem Notfall kommen. Die richtige Ausrüstung ist gerade deshalb so wichtig, weil die nächste Rettungsstelle mitunter sehr weit entfernt ist. Vor allem bei Outdoor Aktivitäten ist es außerdem unverlässlich, dass Sie sich für eine wasserdichte Unterbringung Ihrer Verbandtasche entscheiden, da Sie sonst die Tauglichkeit Ihres Erste Hilfe Sets gefährden. Achten Sie also zum Beispiel darauf, Ihren Erste Hilfe Koffer in eine wasserdichte Tasche zu packen, oder direkt ein wasserfestes Set zu kaufen. Das Siegel bzw. die Aufschrift waterproof verrät Ihnen, dass es sich um ein wasserdichtes Modell handelt. Entsprechendes Zubehör zum Wandern finden Sie im gut sortierten Fachhandel. Auch wenn Sie mit dem Bike auf Touren sind, sollten Sie in Ihrer Tasche trotz beengter Platzverhältnisse ein wenig Raum für einen Verbandskasten und das entsprechende Zubehör lassen.

Unterwegs dem Notfall vorbeugen

Auf einer Reise durch das Ausland oder bei Outdoor Aktivitäten wie Wandern, Trekking oder Klettern ist es nicht immer möglich, bei Bedarf schnell Hilfe zu bekommen. Fachkundig befüllte Erste Hilfe Sets sind darum Pflicht, aber am besten ist es, wenn es gar nicht erst zu einem Notfall kommt. Durch die Wahl der richtigen Kleidung können Sie einem möglichen Notfall mitunter bereits vorbeugen. Wählen Sie für das Wandern hochwertige und vor allem passende Wanderschuhe, mit denen Sie nicht so schnell abrutschen oder umknicken. Derartige Wanderschuhe sind meist etwas teurer als normale Schuhe oder Turnschuhe, lohnen aber die Anschaffung. Gleiches bezüglich der Schuhwahl gilt auch, wenn Sie mit dem Fahrrad auf Touren gehen oder klettern sind. Darüber hinaus sollten Sie immer passende Socken tragen, die nicht rutschen und reiben, und Ihre Füße regelmäßig mit fetthaltigen Cremes oder Salben wie zum Beispiel Hirschtalg eincremen, um Schwielen und Blasen vorzubeugen. Macht sich eine erste Blase bemerkbar, können Sie spezielle Blasenpflaster aus unserer Online-Apotheke verwenden, um stärkere Verletzungen und Entzündungen zu verhindern.

Fazit

Ob im Auto, als Radfahrer, auf dem Motorrad oder beim Wandern: Ein Unfall kann jedem passieren, und jeder ist froh, wenn in einer solchen Notlage schnell Erste Hilfe geleistet wird. Deshalb sollten auch Sie für den Ernstfall gerüstet sein: Neben der Kfz Verbandtasche gehören auch Warndreieck und Warnweste in jedes Auto. Eltern mit Kindern sollten unterwegs immer eine Kindernotfallbox bereithalten, deren Inhalt speziell auf die Bedürfnisse von Kind und Baby abgestimmt ist. Auf einer Reise, beim Wandern oder Trekking sollte zumindest ein Mini Erste Hilfe Set nicht fehlen. Denken Sie immer auch an die Pflege Ihrer Verbandtasche und sorgen Sie dafür, dass stets sämtliches wichtige Zubehör enthalten ist. In unserer Online-Apotheke finden Sie alles, was Sie für Ihren PKW Verbandskasten, zum Wandern, auf Fahrrad Touren und für sonstige Einsatzzwecke benötigen.

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