Doppelherz Flohsamenschalen 250 G

Flohsamenschalen - zur Unterstützung einer ballaststoffreichen und gesunden Ernährung Doppelherz Flohsamenschalen unterstützen eine ballaststoffreiche und gesunde Ernährung. Die Samenschalen des indischen Flohsamens (Plantago ovata) haben einen hohen Gehalt an löslichen und sehr gut quellfähigen Ballaststoffen.

Diese unterstützen die natürliche Verdauung und die Darmgesundheit, da die Samenschalen um ein Vielfaches ihres eigenen Gewichts an Flüssigkeit an sich binden können.

Indische Flohsamen sind gut verträglich, einfach in der Anwendung, geschmacksneutral und können ganz bequem in den täglichen Ernährungsplan integriert werden. Flohsamenschalen sind zur längerfristigen Verwendung geeignet.

Doppelherz Flohsamenschalen

• sind reich an hochwertigen und gut quellfähigen Ballaststoffen
• unterstützen die natürliche Verdauung und die Darmgesundheit
• sind geschmacksneutral und zur längerfristigen Anwendung geeignet
• sind für Vegetarier und Veganer geeignet

Für die Gesundheit ist es wichtig auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu achten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene mindestens 30 g Ballaststoffe pro Tag. 6 g Doppelherz Flohsamenschalen decken 17 % dieser empfohlenen Tageszufuhr.

250 g Doppelherz Flohsamenschalen entsprechen 83 Portionen.

Flohsamenschalen - Multitalent für eine gesunde Ernährung
Indische Flohsamenschalen (Plantago ovata) sind reich an gesunden Ballaststoffen. Doch was sind "Ballaststoffe" eigentlich?
Zunächst einmal ist dieser Name wörtlich genommen nicht richtig. Ballaststoffe sind für den Menschen zwar unverdauliche Fasern, die vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen oder Vollkornprodukten vorkommen, allerdings -belasten- sie den Körper nicht, sondern unterstützen unter anderem eine gesunde Verdauung!

Flohsamenschalen sind eine sehr gute Ballaststoffquelle mit einer besonderen Eigenschaft: Die in den Schalen enthaltenen Schleimstoffe haben ein sehr hohes Quellvermögen, die im Verdauungstrakt auf ein Vielfaches aufquellen können. Dies führt ganz schonend zu einem erhöhten Stuhlvolumen und einer Anregung der Darmbewegungen - die Verdauung wird so ganz natürlich unterstützt.

Ein weiterer Vorteil der Flohsamenschalen ist die geringe Menge an Kalorien, daher sind sie auch bestens geeignet für ein gesundes Abnehmen. Ballaststoffe aus Flohsamen wirken sättigend und liefern dabei kaum Kalorien. Da sie aber das Volumen im Magen-Darm-Trakt erhöhen, können sie quälende Hungergefühle dämpfen.

Flohsamenschalen lassen den Blutzuckerspiegel aufgrund der vielen Ballaststoffe nur langsam ansteigen. Heißhungerattacken können so vermieden werden und ein angenehmes Sättigungsgefühl lässt uns automatisch weniger essen!

Zutaten & Zusammensetzung

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (3 g)
Energie	767 kJ / 190 kcal	23 kJ / 6 kcal
Fett davon: gesättigte Fettsäuren	<0,5 g <0,1 g	<0,1 g <0,1 g
Kohlenhydrate: davon Zucker	1,2 g 0 g	<0,1 g 0 g
Ballaststoffe	84 g	2,5 g
Eiweiß	3,3 g	<0,1 g

Anwendung & Dosierung

2-mal täglich 1 gehäuften Teelöffel (3 g) in reichlich Flüssigkeit (mindestens 200 ml), Wasser oder Saft, verrühren und trinken. Anschließend 1-2 weitere Gläser Flüssigkeit trinken.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Trocken und nicht über 25 °C lagern.