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Fitness Tipps: Online-Ratgeber für einen sportlich aktiven Lifestyle

Welcher Sport ist auch im Sommer ideal, wie viel Erholung braucht der Mensch, welche Ernährung ist für Sportler sinnvoll und welche Fitness-Mythen gehören längst der Vergangenheit an? Diese und ähnliche Fragen beantwortet unser Experten-Team auf unserem Gesundheitsblog. Jeder Ratgeber enthält praktische Fitness Tipps, Informationen zu einem aktiven Lebensstil und interessantes Know-how für Sportler und alle, die es werden wollen. Durchstöbern Sie die zahlreichen Beiträge und nutzen Sie das umfangreiche Wissen für Ihren sportlich aktiven Alltag!

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Fitness Tipps: Online-Ratgeber für einen sportlich aktiven Lifestyle

Welcher Sport ist auch im Sommer ideal, wie viel Erholung braucht der Mensch, welche Ernährung ist für Sportler sinnvoll und welche Fitness-Mythen gehören längst der Vergangenheit an? Diese und ähnliche Fragen beantwortet unser Experten-Team auf unserem Gesundheitsblog. Jeder Ratgeber enthält praktische Fitness Tipps, Informationen zu einem aktiven Lebensstil und interessantes Know-how für Sportler und alle, die es werden wollen. Durchstöbern Sie die zahlreichen Beiträge und nutzen Sie das umfangreiche Wissen für Ihren sportlich aktiven Alltag!

Fitness-Mythen im Check – Was ist wirklich dran?

Fit zu sein ist in. Fitness ist zu einem Symbol für Jugendlichkeit, Tatkraft, Energie und einem bewussten Lebensstil geworden. Wer nicht mindestens zweimal pro Woche im Fitnessstudio herum sportelt und schwitzt, der kann gar ...
Das Lied kennen wir alle: „Das Wandern ist des Müllers Lust …“ Ein fröhliches Lied, bei dem uns das Herz aufgeht. Ein Volkslied – und wie so oft hat Volkes Stimme ins Volle getroffen. Wandern ist nämlich gut für die Gesundheit und fürs Gemüt. Es ist Wohlbefinden pur, stärkt die Lungen und die Muskeln...