Femibion 2 Schwangerschaft 84 Kombipackung + gratis Sidroga Bio Schwangerschaftstee 20 Beutel

Femibion® 2 Schwangerschaft: Wenn der Babybauch wächst

Für die meisten Frauen bricht nun eine besonders schöne Phase an. Sie fühlen Ihre Schwangerschaft nicht mehr nur, sondern sehen sie jetzt auch. Die Organe deines Babys sind angelegt und es startet eine schnelle Wachstumsphase.

Jetzt ändert sich Ihr Nährstoffbedarf. Femibion® 2 Schwangerschaft ist speziell auf den besonderen Bedarf von Ihnen und Ihrem Baby in dieser Phase abgestimmt.*
Neben Folat (Folsäure und Metafolin®) enthält Femibion® 2 Schwangerschaft Eisen und DHA. Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Die regelmäßige Versorgung mit DHA unterstützt die Entwicklung des Gehirns und der Augen des Babys.*

*Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, einschließlich der Entwicklung der Plazenta. Die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter fördert die normale Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden.

Zur Einnahme bei

Schwangerschaft ab der 13. Woche bis zur Geburt.

Zutaten und Zusammensetzung

Vitamine
Folat

• Folsäure 200 µg
• L-Methylfolat 208 µg

Vitamin B1 1,4 mg
Vitamin B2 1,4 mg
Niacin (NE) 15 mg
Pantothensäure 6,0 mg
Vitamin B6 1,9 mg
Vitamin B12 4,5 -g
Biotin 40 -g
Vitamin C 55 mg
Vitamin D 20 -g
Vitamin E (--TE) 4,8 mg

Mineralstoffe
Kupfer 0,8 mg
Jod 150 -g
Magnesium 75 mg
Selen 30 -g
Eisen 14 mg
Zink 8,0 mg

Sonstige
Cholin 130 mg

Nährstoff
Pro Kapsel Docosahexaensäure (DHA) 200 mg

Anwendung & Dosierung

1 Tablette & 1 Kapsel pro Tag mit ausreichend kalter Flüssigkeit zu einer der Mahlzeiten einnehmen.
Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten.

Aufbewahrung & Haltbarkeit

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern, trocken und nicht über 25 °C lagern. Vor Licht schützen.

Wichtige Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.

Apotheker-Tipp

Was darf ich, was soll ich?

Vorsorgeuntersuchungen
Schwanger ist nicht krank! Dennoch solltest du regelmäßig zur Vorsorgeuntersuchung gehen. Nur so können etwaige Risiken für Mutter und/oder Kind erkannt werden. Jede Schwangere hat einen Anspruch auf die Betreuung durch einen Arzt/eine Ärztin oder eine Hebamme in der Schwangerschaft, bei der Geburt und einige Wochen nach der Geburt.

Gesunde Ernährung
"Essen für zwei" heißt nicht "doppelt so viel", sondern "doppelt so gut und doppelt so gesund"! Fertiggerichte und Snacks enthalten zwar reichlich Kalorien, Fett, Zucker und Konservierungsstoffe, aber wenig wertvolle Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Achte auf viel frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte. Wichtig ist auch, dem Körper ausreichend Folat* zur Verfügung zu stellen. Das B-Vitamin unterstützt die normale Zellteilung und Blutbildung.

Bewegung / Sport
Vermeide größere körperliche Anstrengungen. Andererseits bedeutet eine Schwangerschaft nicht, dass du ganz auf sportliche Aktivitäten verzichten musst. Vorausgesetzt, die Schwangerschaft verläuft normal, ist sportliche Betätigung zu empfehlen und kann schonende und regelmäßige Bewegung helfen, Beschwerden wie z.B. Kreislaufprobleme und Rückenschmerzen zu minimieren.

Frage nach Sportarten, die speziell für Schwangere angeboten werden, wie z.B. Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerschaftsyoga oder Schwangerschaftsschwimmen. Die Grundregel lautet dabei: immer nur in Maßen und aufhören, wenn es mühsam wird. Die meisten Sportarten können mit geringerer Intensität auch in der Schwangerschaft durchgeführt werden. Wenn man sich beim Sport noch gut unterhalten kann und die Herzfrequenz nicht über 140 Schläge/Minute liegt, befindet man sich in einem guten Bereich. Gut geeignet sind auch Spaziergänge an der frischen Luft, die dich und dein Kind mit Sauerstoff versorgen.

Sportarten wie Tauchen sind in der Schwangerschaft verboten, Sportarten mit einem höherem Verletzungsrisiko (wie z.B. Squash, Handball oder Kraftsport) sind nicht zu empfehlen.

Wellness und Körperpflege
Schwanger sein ist anstrengend! Relaxe also so viel wie möglich. Gönne dir entspannende Beauty-Rituale und achte auf Haut-, Haar- und Zahnpflege.

Was soll ich lieber lassen?

Lebensmittel, die du vermeiden solltest
Rohes/halbgares Fleisch (Tartar, Carpaccio, Mett, "blutige" Steaks), Rohwürste (Salami) und Rohschinken, sowie roher Fisch (Sushi) und Meeresfrüchte. Fischarten, die viel Quecksilber enthalten können (z.B. Aal, Heilbutt, Hecht, Rotbarsch, Seeteufel, Thunfisch). Innereien (vor allem Leber) wegen möglicher Schadstoffbelastungen und des hohen Vitamin-A-Gehalts. Nicht durchgegarte Eier und mit rohen Eiern zubereitete Speisen (z.B. Tiramisu) Rohmilch und Rohmilchkäse.

Rauchen / Alkohol
Auf Zigaretten und Alkohol solltest du verzichten, wenn du schwanger bist. Denn beides ist für dein Baby sehr ungesund und kann negative Auswirkungen auf die Entwicklung deines Babys haben und unter Umständen zu einer Frühgeburt führen. Zudem kann das Kind unter Spätfolgen leiden.

Jede nicht gerauchte Zigarette und jeder nicht getrunkene Tropfen Alkohol sind ein Gewinn für dich und das ungeborene Kind.

Weitere Infos & Downloads

FOLSÄURE
ist ein synthetisch hergestelltes B-Vitamin, das der Körper in bioaktives Folat umwandelt. Folat trägt zur normalen Blutbildung, Zellteilung und zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. METAFOLIN® ist eine Premium-Folatform, die von nahezu allen Frauen verwertet werden kann.

LUTEIN
ist ein Carotinoid, das in mehreren Pflanzen vorkommt, darunter auch in vielen Gemüsen und Früchten. Es gibt der Femibion® Kapsel die charakteristische Farbe. DHA ist die Abkürzung für Docosahexaensäure. Diese wichtige, mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen deines Fötus bei.*

JOD
trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.

VITAMIN D UND ZINK
tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und spielen eine Rolle bei der Zellteilung.

VITAMIN B1, VITAMIN B2 UND BIOTIN
tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. VITAMIN B6, VITAMIN B12, NIACIN UND PANTOTHENSÄURE tragen zu einer Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

VITAMIN C UND SELEN
tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

MAGNESIUM UND EISEN
tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

VITAMIN E
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Häufig gestellte Fragen

Kundenanfrage: Wann sollte ich mit der Einnahme von Folsäure/Folat anfangen?
Antwort unserer Pharmazeuten: Bereits vor der Schwangerschaft solltest du darauf achten, dass dein Körper mit genügend Folsäure/Folat versorgt wird. Grünes Gemüse, Hefe- und Vollkornprodukte sind die Hauptlieferanten für Folate. Auch wenn einige Nahrungsmittel Folate enthalten, wird die zusätzliche Einnahme von Folsäure* (400 µg täglich) mindestens einen Monat vor der Empfängnis als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil empfohlen.

Kundenanfrage: Warum soll ich Folsäure länger als die empfohlenen ersten 12 Wochen einnehmen?
Antwort unserer Pharmazeuten: Auch wenn nach der zwölften Schwangerschaftswoche die Organbildung des Fötus abgeschlossen ist, bleibt der Folatbedarf während der gesamten Schwangerschaft und in der Stillzeit erhöht. Durch die weitere Einnahme von Folsäure in Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung stellst du sicher, dass dein Folatbedarf über diesen gesamten Zeitraum gedeckt ist. Folat wird für das Wachstum des mütterlichen Gewebes einschließlich der Plazenta benötigt und unterstützt die reguläre Blutbildung sowie die Zellteilung. Femibion® enthält neben Folat auch weitere wichtige Nährstoffe sowie die Omega-3-Fettsäure DHA, die an der Entwicklung von Gehirn und Augen deines Babys beteiligt ist.*

*Femibion®-Produkte enthalten Folsäure Plus (eine Kombination aus Folsäure und Metafolin®) sowie ausgewählte Nährstoffe. Femibion® 3 enthält außerdem DHA (mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäure). Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren den Folatspiegel. Ein niedriger Folatspiegel bei Schwangeren ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus. Dafür sollten zusätzlich täglich 400 -g Folsäure über einen Zeitraum von mindestens einem Monat vor und bis zu drei Monaten nach der Empfängnis eingenommen werden. Ein Neuralrohrdefekt ist durch mehrere Risikofaktoren bedingt. Die Veränderung eines Risikofaktors kann eine positive Wirkung haben oder auch nicht. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, einschließlich der Entwicklung der Plazenta. Die Einnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und gestillten Säuglings bei. Die positive Wirkung von DHA tritt ein, wenn zusätzlich zu der für Erwachsene empfohlenen Tagesdosis an Omega-3-Fettsäuren (d.h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden.

Femibion® ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und gesunde Lebensweise.
Metafolin® ist eine eingetragene Marke der Merck KGaA, Darmstadt, Deutschland, und wird unter Lizenz verwendet.