Algen als Nahrungsergänzung

Dem grünen Superfood aus dem Meer werden viele nützliche Eigenschaften zugeschrieben. Fakt ist, dass Algen eine Vielzahl an Mineralstoffen, Vitaminen und weiteren wichtigen Nährstoffen enthalten, darunter Eisen, Proteine und Vitamin B12. Wollen Sie regelmäßig Algen als Nahrungsergänzung nutzen und von den wertvollen Inhalten profitieren, können Sie bei Volksversand Algen online kaufen. Auf die hohe Qualität der Produkte ist immer Verlass.

Spirulina und Chlorella

Bei Algen aus der Apotheke handelt es sich meist um Spirulina und Chlorella in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Diese zwei Süßwasseralgen zählen zu den Mikroalgen. Sie sind winzig klein und nur als Pulver, Granulat, Tabletten oder ähnliches erhältlich – im Gegensatz zu den Makroalgen, deren Blätter zum Kochen genutzt werden können; am bekanntesten sind die Nori-Algen, die bei Sushi zum Einsatz kommen.

• Spirulina zeichnet sich durch einen hohen Proteingehalt aus und enthält zudem die Mineralstoffe und Spurenelemente Kalium, Selen, Eisen und Magnesium. Diese benötigt der menschliche Körper für verschiedenste Prozesse und unter anderem für ein starkes Immunsystem. Beliebt ist Spirulina als Pulver, das sich in dieser Form gut in Smoothies verarbeiten lässt.
• Der Name der Alge Chlorella kommt nicht von ungefähr: Chlorella zeichnet sich durch einen sehr hohen Gehalt an Chlorophyll aus. Neben den allgemeinen positiven Auswirkungen auf das Immunsystem kann Chlorella bei der Gewichtsreduzierung helfen. Auch bei der Entgiftung des Körpers kann Chlorella unterstützen, da die Alge Giftstoffe bindet und aus dem Körper transportiert.

Algen online kaufen

In welcher Form Sie die Algen auch bestellen: Die Meerespflanzen können Ihren Speiseplan bereichern. Jedoch sollten Sie Algen – wie auch andere Ergänzungsmittel – nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung ansehen. Achten Sie zudem stets auf die Hinweise zur Verzehrmenge auf der Packung. Manche Algen können viel Jod enthalten, wovon der Mensch nicht zu viel täglich aufnehmen sollte.

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