Rein und schön soll die Haut sein, am liebsten makellos – vor allem im Gesicht. Die Realität sieht für viele Menschen jedoch meist anders aus: Sie haben Pigmentflecken im Gesicht. Derartige Flecken stellen zwar keine Gefahr für die Gesundheit dar, sorgen aber für ein unregelmäßiges Hautbild und lassen vor allem Frauen oftmals älter aussehen, als sie tatsächlich sind. Alles ...
Krampfadern und Besenreiser sind weitverbreitet und werden meist als kosmetisches Problem wahrgenommen. Tatsächlich stellt die Ursache, eine Venenschwäche, aber auch eine ernsthafte Belastung für die Gesundheit dar und ist mit diversen Beschwerden und teils auch anderen Krankheiten verbunden. Der richtige Umgang mit einem Venenleiden macht den Betroffenen das ...
Sonnenschein, Vogelgezwitscher und laue Lüftchen –der Frühling naht. Und doch ist das die Jahreszeit, in der es bei manchen Menschen zu Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder gereizter Stimmung kommen kann. Wenn Sie im Frühjahr unter Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen leiden, sich ohne ersichtlichen Grund schlapp und schläfrig fühlen oder plötzlich ...
Steife Gelenke und Schmerzen bei jeder Bewegung: Beschwerden im Knie können auf eine Arthrose hindeuten. Kniearthrose ist ein weit verbreitetes Leiden, das die Lebensqualität der Betroffenen mitunter stark einschränkt und unbedingt die fachkundige Behandlung durch einen Arzt erfordert. Doch was ist eine Kniearthrose genau, woran erkennen Sie diese, welche ...
Jeder hat das schon erlebt: diese gähnende Leere im Kopf, wenn man verzweifelt versucht, sich an etwas Bestimmtes zu erinnern. Aber es will und will einem einfach nicht mehr einfallen! Um diesen unangenehmen Situationen zu entgehen, ist Gedächtnistraining eine sehr gute Möglichkeit, dem ...
Schweißausbrüche, Hitzewallungen, Herzrasen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Depressionen: Frauen in den Wechseljahrenleiden teilweise sehr stark unter diesen Beschwerden. Jedes einzelne Symptom ist unangenehm und kommt meistens zu einem ungünstigen Zeitpunkt. Sie kennen es sicherlich: Die Hitzewallung ...
In diesem Ratgeber-Artikel geht es um Achtsamkeit. Vielleicht haben Sie schon von Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen gehört oder gelesen. Unzählige Artikel in Zeitschriften handeln von Achtsamkeit. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl von Büchern, die zum Thema Achtsamkeit verfasst wurden und Antworten auf Fragen zu dieser Thematik geben. Wenn Sie gern mehr über Achtsamkeit und ...