Cremes und Tabletten für eine gute Durchblutung

Eiskalte Hände und kribbelnde Beine haben oft eine schlechte Durchblutung als Ursache. Rezeptfreie Medikamente aus der Apotheke können zur Besserung dieser Symptome führen. Tabletten (beispielsweise mit Ginkgo) kurbeln die Durchblutung an; eine Creme, die direkt auf die kribbelnden Stellen aufgetragen wird, bringt meist einen Soforteffekt. Doch so hilfreich eine rezeptfreie Salbe auch für die Durchblutung sein kann, Sie sollten Durchblutungsbeschwerden auch immer mit einem Arzt besprechen. Durchblutungsstörungen können gerade in ihrer akuten Form sehr ernste gesundheitliche Folgen haben.

Wissenswertes zu Durchblutungsstörungen

Durchblutungsstörungen treten als chronisches sowie akutes Krankheitsbild auf. Bei der akuten Form kann es beispielsweise zum plötzlichen Verschluss einer Vene kommen, was lebensgefährlich sein kann. Aber auch eine chronische, also sehr langsam fortschreitende Durchblutungsstörung sollte ernst genommen werden. Werden Organe oder Gliedmaßen über einen längeren Zeitraum nicht ausreichend mit Blut und damit mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, können sie sogar absterben.

Auf eine Durchblutungsstörung können zahlreiche Symptome hinweisen. Taube, schmerzende oder kraftlose Hände können ebenso ein Anzeichen sein wie Schwindel beim Aufstehen oder eine Migräne und andere Arten von Kopfschmerzen. Im Zweifelsfall muss immer ein Arzt feststellen, ob die Beschwerden wirklich auf eine Durchblutungsstörung hinweisen oder ob ein Symptom eine andere Ursache hat.

Was Sie für eine gute Durchblutung tun können

Eine gute Durchblutung ist für den gesamten Organismus wichtig, und Sie können bereits mit wenigen Maßnahmen etwas dafür tun. Bewegung ist in jedem Fall hilfreich, genauso der Verzicht auf Zigaretten oder übermäßigen Genuss von Alkohol. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Lebensmittel, die viel Vitamin C enthalten, beispielsweise Orangen, rote Paprika und Erdbeeren, helfen, die Durchblutung zu verbessern. Das Gleiche gilt für Vitamin E, das in großen Mengen unter anderem in grünen Gemüsesorten vorkommt. Meiden Sie außerdem gesättigte Fettsäuren und zu viel Salz.

Zusätzlich zu dieser gesunden Lebensweise ist eine Unterstützung der Durchblutung beispielsweise durch eine Salbe eine gute Idee. Medikamente können die Durchblutung sanft anregen und sie langfristig verbessern. Bei Fragen zur Anwendung oder Wirkungsweise sollten Sie immer die Packungsbeilage studieren oder Ihren Hausarzt konsultieren. Denn auch wenn die Durchblutung fördernden Medikamente, die Sie bei Volksversand kaufen können, rezeptfrei sind, müssen sie korrekt angewendet werden. Nur dann bieten sie Ihnen den größtmöglichen Nutzen.